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  1. 心地开出了高考三天三餐食谱搭配方,以供家长参考。“早餐,可豆浆搭配鸡蛋、面包,适当吃些粗粮促进肠胃消化,如红薯、山药等。山药还有补肾健脾的效果,对去除体内湿气有一定帮助。午餐和晚餐建议以炒菜为主,荤素搭配,吃些鱼类补充蛋白质是不错的选择。另外,可多吃青菜、芹菜、芦...
    2018.06.06 09:04:00