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收浆后的秋藕更加甘甜可口，能养阴清热、润燥止渴，此外还有润肺养血之效。比如板栗，此时正是板栗上市的时节，吃板栗可以起到养胃健脾、补肾活血的作用。还有雪梨，雪梨生吃熟吃都可以，是润燥的佳品。
老南京在霜降还讲究吃柿子。因为霜降前后，柿子完全成熟，个大、皮薄、汁...
2019.10.24 06:54:00
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每斤也需27元。
剥栗子小妙招
把10颗栗子放进塑料袋中，扎紧塑料袋，把袋子砸击地面，袋子里的栗子壳基本都裂开了。
栗子能补肾活血，是秋季补品，但栗子不好消化，容易滞气，脾胃虚弱、消化不良的人，尤其是产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子，糖尿病人在吃的时候要适度。...
2019.10.04 08:56:00
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心地开出了高考三天三餐食谱搭配方，以供家长参考。“早餐，可豆浆搭配鸡蛋、面包，适当吃些粗粮促进肠胃消化，如红薯、山药等。山药还有补肾健脾的效果，对去除体内湿气有一定帮助。午餐和晚餐建议以炒菜为主，荤素搭配，吃些鱼类补充蛋白质是不错的选择。另外，可多吃青菜、芹菜...
2018.06.06 09:04:00
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果怎么会人人都好呢？比如，有些人腰背酸痛、盗汗、易怒易躁，明明是肾阴虚，却购买一些壮阳的药酒来饮，这肯定会适得其反。现在市面上的补肾药酒几乎都是壮阳的。”王宏志表示，酒方门诊不同于批量生产的保健药酒或家中自泡的药酒，特色在于由国家、省名老中医领衔坐诊，采用的是...
2017.12.21 10:41:00
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阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，冬季喝热粥也非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，最好用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。秋冬养生的重点是润肺去燥，...
2017.11.29 09:47:00
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播放的‘医药广告表演者’的广告，主要是高振宗、李炽明两人，此外还有一名叫胡祖秦。”
高振宗号称“京城名医”，还有“祖传十二代补肾神人”的称号。他代言的“蒙药明目二十五味丸”广告，2017年4月到5月在盐城一套和二套等相关频道发布。在这则广告中，高振宗又摇身一变，...
2017.09.12 07:04:00
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以免脾胃受凉，诱发胃溃疡。
白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等，这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。
香酥山药：
［配方］ 鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克（实耗150克），醋、味精、淀粉、香油各适量。
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2017.09.07 07:59:00
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以下这些：银耳：补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑；梨：性寒味甘，润肺、消痰、止咳、降火、清心；芝麻：性味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，还防头发早白。
“贴秋膘” 三个要点不能忘
1、调脾在先
夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，如果一入秋就...
2017.08.16 07:44:00
