无锡新安中心幼儿园：迎接立冬 拥抱自然

设计了一系列富有创意和挑战性的赛道和障碍物，如“冬日雪花跑道”“寒风中的勇士攀爬”等，让孩子们在奔跑、跳跃、攀爬等运动中充分锻炼身体的协调性和灵活性。同时，赛道上还设置了与立冬相关的趣味任务，如“寻找冬日的宝藏”“为小树穿上冬衣”，让孩子们在运动中感受立冬的韵味...

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《传媒观察》丨延伸触觉“抵抗”媒介时间的即时和虚拟

自然感官的基础和综合。“如果没有触觉，其他感觉就不可能存在，但是如果没有其他感觉，触觉却仍可以存在。”生物性意义上的触觉，主要指身体的感知，更准确地说是以皮肤器官为中心的感觉。但触觉不止有生物性的意义，还具有深刻的心理与情感属性。麦克卢汉曾说：“‘接触’并不只是...

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文明实践 点亮星夜｜当“烟火气”撞上“草本香” 昆山张浦健康关爱大放送

旋律在夜空中回荡，与人们的呼吸和动作完美融合。音乐的节拍引导着市民们进入更加放松的状态，让他们在锻炼中感受到一种宁静的力量。随着身体的伸展和呼吸的深入，市民们不仅学习到了正确的健身方法，更在运动中释放了压力，享受到了健康和快乐。汗水伴随着笑语，每个人的脸上都洋溢...

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无锡市新吴区隽朗幼儿园：幼儿体适能，为孩子未来奠基的活力密码

孩子们尽情追逐着滚动的足球，锻炼了敏捷性和反应速度。还有平衡木项目，锻炼了平衡感和专注力。 幼儿加强体能锻炼，有助于促进幼儿身体的生长发育。通过各种运动项目，幼儿的骨骼、肌肉得到充分锻炼，身体的协调性和灵活性不断提高。其次，幼儿体适能能够提升幼儿的心理素质。...

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无锡新安：把支部建进小区 睦邻“慧”治更“City”

康守护。在中医文化普及活动中，中医师为辖区内老年人群体带去了中医养生的核心理念，教授大家如何通过调整作息、饮食、情志等方面来保持身体的和谐状态，还带领居民们体验了中医艾灸、把脉等项目。许多居民表示，通过这次活动，他们对中医养生有了更深入地了解和认识，也学到了很多...

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无锡新安：退役不褪色 换装不换心

的地。在宿营时，我和战友们还要搭建临时的防护设施，防止设备受到损坏。同时，我们利用休息时间对设备进行维护和保养。在军营中，不仅有身体的锤炼，更有精神的洗礼。战友们来自五湖四海，每个人都带着不同的背景和故事，但我们有着共同的目标——保家卫国。在交流与磨合中，我学会...

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“服贸之光”点亮江苏发展新灵感 数智领航，激发更多创新潜能

20多辆专业型公路自行车一字排开，骑行者面前是一块显示屏，不仅能看到弯道、坡道和沿途风景，还能精准感知急弯处身体的变化……在2024年中国国际服务贸易交易会首钢园区8号馆，数智体育运动令人大开眼界，几十平方米的场地内，骑车、划船、人机乒乓球对决赛等同时进行，打破空间、场...

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燃梦青春，不负热爱 苏州漕湖街道永昌泾社区青年夜校秋季班开班啦！

髋部，让关节逐渐灵活”，瑜伽老师带领着学员们进行热身准备。在练习的过程中，老师边做着标准的示范动作，边和学员们讲解着每一个动作对身体的作用。在柔和的灯光下，学员们随着老师的指导，缓缓地练习着，一小时的课程让大家收获满满。 青年夜校秋季班的开班对打造社区家门口的教育...

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苏州渭塘：开学心语，共筑心灵绿洲

深呼吸、冥想等方式逐渐降低情绪的强度。为实践情绪管理的技巧，讲座设置了呼吸调整与冥想环节。在轻柔的音乐声中，教师们闭上眼睛，感受身体的放松与心灵的宁静。 下一步，渭塘实验小学将不仅关注学生的学业成长，更重视老师们的心理健康与情绪管理，用智慧与爱心共同开启一段充满阳...

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打造文明实践新场景，扮靓苏州漕湖“夜风景”

班，在社区共享空间中，30名青年学员在专业老师的认真讲解下，了解瑜伽和爵士舞的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行基础练习，提高身体的柔软度和协调性，培养出科学的健康观和健康的生活方式。 夏夜读书会，边玩边“充电”。观塘社区也聚焦“夜晚充电”，联合辖区肯德基商铺...

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