中医专家教您六招科学抗雾霾

最好是白开水，研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体组织中的乳酸脱氢酶活力增强等。 　　晨起补水，尤为重要。经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，往往让人体处于脱水状态；秋冬，天气...

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能解渴，也是最健康的。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。...

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