这份“防晒指南”请查收

Factor的英文缩写，以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力。SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。例如：如果在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/c㎡）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟=450分钟。 PA是Protection Grade of UVA的缩...

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南京建邺区在全国率先把“时间银行”搬上区块链

了解到，徐大姐在进入瞿奶奶家后，就在支付宝的“建邺时间银行”上进行了签到。这次上门服务，为她积累了20分钟的时长，也就意味着这20分钟会存进“时间银行”，在徐大姐年老后，这些时间都是可以支取的。 　　养老服务志愿者也有门槛，想“存时间”要先培训 　　“我们社区是全南...

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今天是世界睡眠日，约1/3的人有睡眠问题 你的睡眠还好吗？

要一起找 　　影响睡眠的因素有哪些呢？ 　　江苏省中医院针灸康复科吴文忠教授介绍，首先是生理因素，如果在短时间之内跨越几个时区生物钟会因为不适应而出现失眠现象，这就是人们口中所说的倒时差，也是现代人群常见的失眠原因之一。还有就是心理因素，一些应激的事情也容易引起...

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对癌症的认识，经历了三次革命

越多是因为人的寿命越来越长 　　现在每一年中国新诊断的癌症患者数目已经超过了400万，因癌症去世的人超过280万。什么概念呢？就是每分钟会有超过8个人被诊断为癌症，会有5个人因为癌症去世，所以我们几乎每个人身边都会遇到这样的人。再问问大家，癌症患者这么多，大家觉得中国的...

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注意“隐形的禁停标志”、临时停车不要超过1分钟 交警教你正确停车免吃罚单

米之内均禁止停车。 　　此外，还有一些车主容易误将红底白字的八角型停车让行标志牌，理解为允许停车的指示牌。 　　提醒： 　　超过1分钟会被认定为违停 　　交管人士表示，如何停车也是一门学问。首先，临时停车应当将车辆停在不妨碍其他车辆正常行驶和人员通行的地方，且驾驶员...

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