穴位按摩、中药汤剂双管齐下 中医保障苏州援扬医护人员

出现肩颈不适等健康问题。 张玉英有着娴熟的中医护理技术，在日常工作中就开展过穴位按摩。利用休整时间，张玉英根据大家的实际情况，取风池、大椎、肩井等穴位，通过点按、拿捏等方法，发挥独特优势为大家放松颈肩部肌肉，并做颈部保暖。同时，她还教大家寻找身上相应的穴位，进...

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今天是世界睡眠日，约1/3的人有睡眠问题 你的睡眠还好吗？

再逆时针方向按揉两分钟，以局部有酸胀感为佳。百会穴在头部，前发际正中上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。安眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点 。 　　吴文忠教授还推荐患者可以用一些助眠食疗方：柏子仁粥、酸枣仁粥、桂圆红枣粥、百合鸡子黄汤等。 　　东南大学附属中...

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待在家不会中暑？ 防暑有误区，千万别中招

适当服用藿香正气胶囊或省中医院院内制剂银花清暑合剂。轻微中暑也可以进行刮痧治疗，有退热的功效，从风府穴往大椎穴方向刮，重点刮拭风池、大椎穴，3—5次后刮出痧点为度，体温高的可以增加曲池穴。需要提醒的是，如果刮痧后体温未有下降，建议到医院治疗。 　　老中医推荐防暑...

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