健康中国从健康体重开始

的广场舞，我国自古讲究通过体育锻炼来养生保健。无论体重是高是低，充足的身体活动是保证身心健康的基础，科学的体育运动有助于“健身、健心、健美”。当然，由于每个人的身体状况、生活环境、运动技能等千差万别，所适宜的运动方式，锻炼强度也无需统一。遵循一个原则就是：动则...

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在乡村“音乐健心”

天然的契合。 其次，我国乡村的音乐资源相当丰富，有其特殊的文化属性与内涵，也是乡民们最喜闻乐见、最便捷的一种情感表达方式。“音乐健心”作为一种低成本、无侵入的方式，完全可以助力回应乡村居民在心理健康领域的诉求。 再次，我国农耕文明在历史发展的文化长河中，凝结了...

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两个奥运 同样精彩

”时，他们鼓舞的，不只是遭遇身体残缺的个体，更是面对生活勇毅前行的每一个人。 体育是每个人都享有的权利，可以帮助人们锻炼身体、强健心灵、实现自我、融入社会。不久前发布的《全民健身计划（2021—2025年）》，从场馆开放、体育赛事、康复健身等方面对促进残疾人参与体育活...

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“保健品陷阱”专坑老人为啥招招鲜

信息的查询与验证，只能是对骗子言听计从。 　　三是子女、亲人大多只顾忙碌自己的事业，对老年人关心不够，尤其是对老年人过于脆弱的保健心理缺乏了解、引导与宽慰，从而使老年人错把对自己“关爱”有加的骗子当作了亲人。 　　四是相关部门对老年保健品市场的监管过于乏力，使骗...

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