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  1. 有意识的培养锻炼自身全局预判的能力,在学习中斗争在斗争中学习。   在长跑过程中修“乱云飞渡仍从容”的韧劲。长跑过程中会遇到一路秋月春风的美景诱惑,也会遭遇猴儿脸变天的一阵风雨,更会受到来自内心不断想要放弃的煎熬。长跑中有一个生理“极限值”,通常在全程的0.5—0.65阶...
    2019.11.08 16:38:00