很美很仙？空中瑜伽不是谁都能练

瑜伽”，共出现100多个商家，很多都有体验课程可以团购，价格从一节9.9元到89元不等，有的是小班课，有的是私教。记者点开网友带图评论，一字马、倒立……各种高难度的动作让人眼花缭乱。 　　记者电话咨询了一家瑜伽馆，工作人员表示，随着天气变暖，最近在网上团购体验课的人多了不...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/201904/t20190403_2279510.shtml

全国行云剑术推广班精英六期圆满结业，载誉而归

艺水平。有6位学员成功掌握了极具难度的剑指苍穹劈叉刺剑,下劈的瞬间,凌厉的气势与精湛的剑术完美融合;更令人惊叹的是,这6人还能快速完成一字马接叉,动作行云流水,一气呵成,充分展现了身体的柔韧性与剑法的协调性。此外,3位优秀学员挑战高难度的空中抛接剑两圈,凭借出色的反应速度和...

https://economy.jschina.com.cn/rddt/202503/t20250324_3559608.shtml

正确拉伸方式 让你的锻炼有个完美的结束

会对肌肉的外观产生任何变化。肌肉的紧张与松弛，都是微观层面的变化，整体外形是看不出来的。拉伸可以让你肌肉的最大长度变长，比如你下一字马时，双腿可以长得更开。但在平时，只要你的腿没变长，肌肉就不会变长。更别说拉伸可以帮助只减脂不长肌肉了，这个更没有科学依据。”刘丹...

https://jsnews.jschina.com.cn/cz/a/201704/t20170406_318520.shtml

六旬大妈健身3年半成网红 一口气能做50个俯卧撑

轻轻抬起，越过头顶，脚底向上，脚跟紧靠柱子上，双腿绷直成180度角。 　　 　　一字侧卧 　　这个动作被专业人士称为“直立竖叉”，属于一字马的一种。居文英的资质丝毫不比专业体操运动员逊色。 　　居文英表演的的第二个动作是站姿前屈。就是双腿并拢，身体向前倾，直到面部贴到脚...

https://jsnews.jschina.com.cn/cz/a/201707/t20170718_803612.shtml

世界人工智能大会｜人形机器人“十八金刚”集体亮相！

度移动，手臂可承载10公斤重物。 开普勒人形机器人 天链人形机器人T1 43公斤、71个关节的“天链人形机器人T1”展示其柔韧度，劈叉、一字马、旋转、压腿等高难度动作不在话下。其全手掌具备15个自由度，单手指3个自由度，可高度还原人类手指灵活性。 大会上，江苏多家企业也带来...

https://jsnews.jschina.com.cn/kjwt/202407/t20240705_3428999.shtml

体质达人赛带市民趣味健身

参加了活动。 　　本次赛事由雨花台区全民健身工作领导小组主办，南京趣动体育健康管理有限公司运营执行，比赛设置了卷腹投篮、吹气球、一字马丈量、平衡迷宫、趣味毛毛虫等5个项目。其中，趣味毛毛虫是一个团体项目，每组5男5女一共10名选手，通过“骑毛毛虫”的方式，完成15米赛段...

http://jsnews.jschina.com.cn/nj/a/201808/t20180806_1815457.shtml

南京建邺沙洲街道清荷北园社区开展石锁绿色健身活动

斤……沉重的石锁在参赛者手中上下翻飞，舒缓得当、动静结合。“一枝香”“霸王举鼎”“贵妃敬酒”“仙人背纤”“喜鹊登梅”等各类玩法和一字马、金鸡独立等造型更是令人眼花缭乱，引得现场观众阵阵喝彩连连赞叹。 梁师傅已经70多岁了，但他腰杆笔直，精气神十足，数十斤石锁在他手...

https://jsnews.jschina.com.cn/nj/a/202212/t20221216_3130941.shtml