准备好年夜饭儿子却加班来不了了 老太拿老伴撒气

可以给自己一个“缓冲期”。做好各种准备，让自己以良好的精神状态迎接新的开始。　　《黄帝内经》中说，“生病起于过用”，饮食不节、七情太过、劳逸过度等“过用”是导致节后综合征的主要病因。　　对此，有的养生专家也开出治疗“节后综合征”的药方：提早停止各种应酬，抓紧...

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徐州版《诗词大会》点燃彭城诗情

不端着，用真诚打动央视导演 　　李慧在讲座中向听众分享她的央视诗词之旅时说，她并不觉得喜欢诗有多高雅，人生没必要端着，每个人都有七情六欲、悲欢离合，诗词中的情感都是大众的。2016年11月，她应邀去北师大参加《中国诗词大会》面试时，总导演问她为什么喜欢诗词，她说，不知...

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性情突变忘性大？小心老年性痴呆 专家：早期干预可延缓病程发展

活力，防止大脑老化。 再次，应加强精神调养，保持乐观情绪，注意维持人际关系。人们常说“笑一笑，十年少”，这说明精神之调养重在调节七情之气，建议中老年人保持乐观情绪，去忧愁、防惊恐，与世不争，知足常乐。 专家特别提醒，中老年应多与人交流，防止与社会脱节。一方面，...

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故事好也要讲得好

最容易引起共鸣，你作为故事的讲述者，不仅不应该人为地拔高你故事中的人物，反而应该有意识地把英雄还原成普通人，展现他们也有普通人的七情六欲，才能更加突出他们身上的英雄气质。 第五，不用大词，不用感叹句，不用带有朗诵、表演的语调来表达情感。感情越强烈、越深沉，你说...

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76岁仍耳聪目明精神矍铄 盐城老中医分享32字养生秘诀

入静保健法”来做到。另外,也可以培养各种兴趣爱好如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、散步等,控制情绪。　　2.良好心态。“七情太过生百病”,怒、喜、思、忧、悲、恐、惊这七情反应过于强烈持久,也会引起疾病。邱健行说,良好的心态最重要的一条为知足常乐、童心不泯,...

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