科学运动助你甩掉“节日后遗症”

一样，躺得越低，动作越难。这个方法能全面锻炼到你的腹肌及肋间肌。 　　2、立撑卧跳 　　这是一个全身锻炼，能锻炼到你的胸肌、肱三头肌、肩部、核心区、背阔肌、髋部肌肉、股四头肌、臀部和小腿肌肉，既是力量训练也是有氧运动，快速做能迅速提升你的心率。先是两腿微分，笔直...

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让机器人“长出”肌肉 未来，还能分清机器人与人吗？

工作。这次，为了延长活体肌肉的寿命，他使用了一种特殊的结构：让肌肉对抗性成对排列。 　　所谓“对抗性”，我们胳膊上的肱二头肌、肱三头肌之间，就是这个关系。肱二头肌收缩时，肱三头肌自然就舒张开来，反之亦然。 　　这种设计，除了延长肌肉的使用寿命之外，还让这个机械臂的...

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