热水泡脚、洗热水澡、喝热茶…… 夏季“热养生”养出好身体

出，《神农本草经》上说：艾叶温经止血，散寒止痛。三伏天人体毛孔扩张，气血循环加快，艾灸养生效果更好。“足三里、丰隆、解溪在下肢，中脘、关元在腹部，自己还是比较好取穴的，自己做艾灸也比较方便。” 饮食方面，也建议“温热”补养。据了解，夏季阳气最旺，三伏养生以清补...

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八段锦、经络操、穴位按摩……淮安医生将中医特色疗法带进武汉隔离病房

叮嘱她出院后要继续拍手太阴肺经和手阳明大肠经这两条相表里的经络，饮食上要注意些什么，并告诉她回家后要常常按揉列缺、气海、足三里、中脘等穴位，患者连声道谢。隔壁病床刚入院的患者听了急忙询问：“能不能也教教我呀？”徐星星根据她的情况，教了她具有疏肝理气、调理脾胃、...

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专家提醒！这些人群需警惕寒潮相关疾病

适应能力，还具有保健养生的作用。 南京市中西医结合医院针灸科陶雪芬副主任中医师介绍说，小雪节气的艾灸保健常用养生要穴——关元穴、中脘穴和足三里穴来温补脾肾。 关元穴：位于脐下3寸，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统...

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