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因此老年人应避免在餐后特别是饱餐后两小时内进行健身运动。如在清晨锻炼,运动量应小一些。人们习惯于清晨运动,但早晨冠状动脉张力高,交感神经兴奋性也较高,无痛性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死发作和猝死发病也多在早晨6时至中午12时,因此应尽量选择下午和晚上活动为妥。
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2017.01.13 15:56:00
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因此老年人应避免在餐后特别是饱餐后两小时内进行健身运动。如在清晨锻炼,运动量应小一些。人们习惯于清晨运动,但早晨冠状动脉张力高,交感神经兴奋性也较高,无痛性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死发作和猝死发病也多在早晨6时至中午12时,因此应尽量选择下午和晚上活动为妥。
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2017.01.13 15:56:00
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会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替...
2017.01.20 16:37:33
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回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
习惯用饮料代替开水
大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白...
2017.01.20 16:37:18
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吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大，甚至是导致阳痿的主因。因为性爱后，人体各系统都处于放松状态，此时烟草中的尼古丁在人体能直接刺激交感神经节和间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可减少勃起时的动脉血流量，长期性爱后吸烟导致的动脉粥样硬化亦可影响动脉血流...
2017.01.20 16:25:22
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糖尿病的发病率。
PM2.5的危害不止于此。“可以看到很多亚临床指标，如血压增高、血糖增高、心率变异度的变化，还会使自主神经系统的交感神经更加兴奋。很多亚临床指标显示，雾霾天气对人的焦虑和抑郁情绪也是有非常大的影响，而焦虑抑郁会连锁性引起一系列血管的问题。”胡大...
2017.01.24 09:11:12
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卡托普利、心痛定等降血压药期间如果喝酒，可能引起血管扩张，从而出现低血压性休克，严重时可危及生命。 因为酒精具有扩张血管、抑制交感神经和心肌收缩力的作用，可增强降压药的效果，引起头痛，甚至休克。部分降压药如复方降压片、复方双肼屈嗪与酒精合用也可能会使血压急剧...
2017.01.25 14:53:00
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死亡人数比夏天高41%。
图片来源于网络
首都医科大学附属北京安贞医院危重症中心主任医师李艳芳介绍：
冬季气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大；
可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原有粥样硬化斑块...
2017.01.30 07:04:15
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期带全家人从苏州赶来，重新感受着这座城市的精气神。 “感觉变化更大了，刚才去了天宁寺以前上学的时候没去过想来看看，特别是快速公交感觉在全国也是领先的。”张琳说道。 一边，刘海涛和妻子正拍下新年里的第一张照片。夫妻俩五年前从东北来到常州工作，便被这里的人情味...
2017.01.29 15:37:00
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监护室里折腾了近半个月……每年冬季，广州市各大医院都会进入老年病号就诊的高峰期，心血管科、呼吸科等更是一床难求。“天气寒冷，人体交感神经兴奋，老年人的血压容易波动，肢体僵硬摔倒风险骤增，再加上气温变化大，抵抗力低的老年人容易感冒着凉，从而诱发各种严重的疾病。冬...
2017.02.06 10:47:00
