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们都知道打鼾会威胁到身体的健康。那么是哪些原因导致了幼儿打鼾的出现呢？
引发儿童打鼾的六大真凶
睡眠姿势不佳
譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。先让孩子睡姿舒适，对...
2017.04.12 16:25:55
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劳动路附近有一名中年男子突然昏倒在地，大家不知道是不是突发疾病，不敢轻易挪动他。
110快处一大队民警迅速赶往现场，看到中年男子仰睡在地，短头发，皮肤较黑，身边放了一个红色格纹编织袋。有人拿雨伞替他遮阳，有人送来温开水。男子没有知觉，大家心里很着急。
隔了一...
2017.05.03 09:12:46
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久练习能有效保持皮肤水分，防止皮肤干燥，使皮肤变得水嫩光泽，皱纹自然就不明显了。“
小贴士
三个习惯有助消除皱纹
1.仰睡：所谓仰睡，就是平躺、正睡。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。而侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，趴着睡会...
2018.06.20 10:17:00
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素的排出。长久练习能有效保持皮肤水分，防止皮肤干燥，使皮肤变得水嫩光泽，皱纹自然就不明显了。“
三个习惯有助消除皱纹
1.仰睡：所谓仰睡，就是平躺、正睡。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。而侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，趴着睡会...
2018.06.29 09:35:00
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么舒服怎么睡。可以用枕头，也可以不用。枕头的作用实际上是保护颈椎，支撑颈部肌肉，让其放松、休息。高度应能保持颈椎的生理前凸。习惯仰睡的人，枕头高度应与自己的手掌宽度差不多。习惯侧睡的人，枕头高度应与自己的单侧肩膀高度差不多。如果您经常落枕，可能是枕头不适合您，...
2018.07.05 09:19:00
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肥胖的宝宝，其咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会出现呼吸暂停的现象。
此外，不少宝宝长期仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动从而发出鼾声。
打呼噜会...
2019.02.27 13:23:00
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适宜高度，以8厘米至12厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧...
2020.07.13 09:50:00
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的矫正，多数还是可以复圆的。矫正方法如下：
父母辅助法
婴儿睡着时，我们可以适当给孩子翻身，以不同睡姿睡觉，睡觉尽量照顾到左、右、仰睡枕；在婴儿醒来后，经常让婴儿多趴一会，这样可以有助于加强婴儿的背部和颈部肌肉，防止扁平头部的形成。
婴儿床上，可以挂点挂饰并调整位...
2021.09.10 14:49:00
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显示器，降低座椅，尽量平视或者轻微仰视屏幕；
4、伏案工作者避免久坐，定时起立做颈椎后伸拉伸锻炼；
5、选择合适的枕头；
6、习惯仰睡的人，枕头的高度应相当于我们拳头一拳高即可。反之，习惯侧睡的人，枕头的高度可约等于一侧肩宽的高度；
7、此外，长期伏案工作者，每小...
2023.10.16 09:44:00
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机，南卡Z2枕中宝相比其他睡眠耳机，不会压迫耳道，更加舒适听歌更适合睡觉场景，放在枕头下就能放心听歌，对耳部零压力，无论是趴睡 、仰睡、 侧睡 270~360度，不管哪种睡姿都能收听到声音，让发声无限制，不受拘束，轻松入睡。
通过打造舒适睡眠氛围，减轻压力来提高睡眠质量...
2024.11.05 12:11:00
