今天是世界睡眠日，约1/3的人有睡眠问题 你的睡眠还好吗？

及食疗等特色疗法。 　　穴位按摩方法：睡前用拇指顺时针方向按揉百会或安眠穴两分钟，再逆时针方向按揉两分钟，以局部有酸胀感为佳。百会穴在头部，前发际正中上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。安眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点 。 　　吴文忠教授还推荐患者可以用一些...

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丰县一患者轻信小诊所可以通过拔火罐吸痰 不幸身亡

在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，运用刮痧可宽胸理气。　　建议：可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。　　刮肋：疏肝解郁　　解读：焦虑、抑郁...

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