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在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，运用刮痧可宽胸理气。 建议：可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。 刮肋：疏肝解郁 解读：焦虑、抑郁...
2017.02.04 11:13:00
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子不要旋转，眼睛尽量向左后方看。呼气时再次加深动作，保持3~5个呼吸，慢慢地回到原位。反方向也是这样。
第三节：顶天立地。用头顶的百会穴去找天花板，同时保持两侧肩膀不要耸立，沉肩的同时顶头，用头顶找天花板，吸气呼气，保持呼吸，呼气的同时再次加深动作，保持3~5个呼吸以...
2020.02.11 06:43:00
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