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况： 1.对于外感寒凉，有身痛、头痛、无汗怕风等症状的人，可以用生姜泡脚。 2.对于四肢乏力、发困、食欲差的人，可以在热水中加上伸筋草20克、苍术20克、白术20克，有助于改善症状。 3.容易双脚冰凉的人可以在水里加肉桂15克、鸡血藤20克，可以温经、散寒、通络。 4.高...
2018.09.12 09:48:00
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香附15克。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。
强筋健骨：
骨碎补20克，仙鹤草20克，续断30克，伸筋草20克，羌活15克，红花8克，透骨草15克。
养生足浴方：
当归15克，黄芪20克，红花10克，苏木10克，泽兰10克，生地10克，川椒10克...
2019.02.26 08:32:00
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香附15克。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。
强筋健骨：
骨碎补20克，仙鹤草20克，续断30克，伸筋草20克，羌活15克，红花8克，透骨草15克。
养生足浴方：
当归15克，黄芪20克，红花10克，苏木10克，泽兰10克，生地10克，川椒10克...
2019.03.05 08:40:00
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无汗怕风等症状的人，在不适初期，用生姜泡脚可快速改善症状；
对于四肢乏力、发困、食欲差人来讲，可能是素体脾虚，可以在热水中加上伸筋草20克、苍术20克、白术20克，效果会更好。
对于有骨质疏松的中老年朋友泡脚水里可以加入杜仲20克、川断20克、补骨脂20等，可以补肾强筋壮...
2020.04.23 10:14:00
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位的防寒，戴好帽子、围巾，穿好适合的衣物。此外，建议每晚坚持用热水泡脚，有条件的朋友可以试试我院通络沐足散，主要中药材有海桐皮、伸筋草、透骨草等，适用于四肢畏寒怕冷，关节屈伸不利的人群，能够起到散寒除湿、祛风活血通络，缓解身体诸痛、疲劳的作用。
不暴饮暴食，适当...
2021.01.05 17:16:00
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足部的血液循环，祛除寒气，还可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。同时也可以加入一些温经通络的草药，比如艾叶、红花、干姜、花椒、伸筋草、透骨草等等。泡脚水温保持在42度左右，水量以没过脚踝部为好，时间以30分钟左右为宜，最好是睡前一小时左右，可帮助我们安然入睡。除此...
2021.10.07 11:40:00
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足部的血液循环，祛除寒气，也可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。同时还可以加入一些温经通络的草药，比如艾叶、红花、干姜、花椒、伸筋草、透骨草等等。需要注意的是，最好是在睡前一小时左右，泡脚水温应当保持在42℃左右，水量以没过脚踝部为宜，时长为30分钟左右，可帮助我...
2022.10.10 08:05:00
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熨、药浴、督脉灸、八段锦、引导操等。
中药热熨、药浴
可选方：加味透骨散，组方为当归、制草乌、制川乌、苦参、虎杖、寻骨风、落得打、伸筋草、凤仙透骨草、生艾叶、红花、苏木12味药物。因方中部分草药有毒性，具体剂量建议遵医嘱开具。（不可口服）
操作过程：（1）在适宜的煎药...
2023.03.10 08:29:00
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血化瘀药、理疗、热敷、熏蒸、推拿等对缓解腰突症均有一定效果。“应市民需要，我们针灸科门诊也开展了中药熏蒸服务，选用红花、鸡血藤、伸筋草等活血通络的中药，促进气血运行、缓解症状。”蒋亚文还提到，七旬患者潘大爷，坚持针灸、中药熏蒸等中医药治疗，2个月后复查核磁共振，发...
2023.12.28 14:13:00
