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骨,可以促进身体的气血循环。”
陈冒先说:“冬天是万物休养生息的季节,也正是我们身体储存能量的最好时机。这时候坚持运动,在寒风中伸筋拔骨,能有效地驱寒使我们的身体气血畅通,心暖如春。像我每天锻炼,一点都不怕冷,身体也没有僵硬的感觉。”除了晨练太极耍棍,陈冒先也会练练...
2017.01.12 14:52:00
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舞。一开始是学跳老年交谊舞，可能是因为动作太规范舒缓的缘故，效果不佳。后来我与几位老朋友干脆跳起了这种很随意、幅度大的舞，取名‘伸筋拉骨’舞，网友则称之为‘逆天摇摆抽筋舞’。”她说，“本来是用来强身健体的，没想到会受到大家的热捧。”
她还说，通过跳舞，她的颈...
2017.02.20 09:16:03
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喜爱这样一个公共空间，也希望这里的功能更加完善。刘先生告诉记者，走在广场上感觉到体育方面的器材少一点，比如单杠、双杠这类，能够拉伸筋骨、活动身体的这类设施少了点。
现场，不少市民对广场改造提出了自己的期盼。“希望有一个遮风挡雨的活动场所，给我们老年人下下棋。...
2017.03.01 10:03:00
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猪肉的脂肪含量比较高，减肥期间一定要少吃，可以多吃些鸡肉，还能补充蛋白质”。资深健身气功爱好者诸葛巧云坦言，“我喜欢用健身气功拉伸筋骨，能够缓解疲劳。今天学习了新的知识，跟魏博士练六字诀的呼吸方法，从喉发音到丹田，带动命脉，使五脏六腑都动起来了，很受用”。
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2017.04.25 09:10:00
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正了。在这里，颈肩腰腿痛实行三阶段平衡治疗，除了高频电火花这一绝活外，易可中医门诊还辅以其他方法如艾灸、熏蒸等，通过松筋、理筋、伸筋、柔筋、舒筋等手法来进行综合调整。
深谙解剖知识、看病温文尔雅的余安胜教授在上海的专家号都需要秒杀。而对于南京的颈肩腰腿痛患者...
2017.08.10 07:16:00
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赛事吸引了来自7个国家和地区的26支代表队、90余名运动员、教练员参加。“健身气功各套功法各有所长，易筋经难度不大，很容易上手，拉伸筋骨的效果很好，但也很有讲究，需要认真钻研。”正在武汉理工大学工商管理专业读大一的龚玺练健身气功两年时间，年纪轻轻的她已经感受到了习...
2017.12.05 09:07:00
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亲子一带一，考虑到现场有许多中老年人需要和孩子们共同挑战,全国跳绳运动导师级教练员宫强强、世界跳绳大师段中飞带着大家一起热身，拉伸筋骨。
热身结束，比赛继续进行。对于大部分征战赛场的运动员来说，也许这是第一次与爸爸妈妈配合跳绳，却表现得极为默契。对于在景区...
2018.05.28 10:19:00
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后，陈奶奶还做了几个瑜伽动作，都让众人惊叹不已。陈萍表示，自己练瑜伽已有七八年，并没有专门找老师学，而是跟着视频学的，“瑜伽是拉伸筋骨的，对身体有很大的好处，更重要的是能调整人的心态。”
性格开朗朋友多
“她厉害呢，不光会做瑜伽，玩单双杠,健身器材个个在行...
2018.07.10 09:49:00
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公益诉讼，灌云县人民法院于今年8月16日依法组成合议庭审理此案。经审理查明，2016年3月至2017年4月期间，孙培松从郑某某处购买标示为“伸筋骨痛丸”药品，将该药品改变包装后，销售给他人服用，销售金额人民币近千元。2017年4月14日，灌云县市场监督管理局在孙培松家中，查扣孙培...
2018.09.06 15:54:00
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况： 1.对于外感寒凉，有身痛、头痛、无汗怕风等症状的人，可以用生姜泡脚。 2.对于四肢乏力、发困、食欲差的人，可以在热水中加上伸筋草20克、苍术20克、白术20克，有助于改善症状。 3.容易双脚冰凉的人可以在水里加肉桂15克、鸡血藤20克，可以温经、散寒、通络。 4....
2018.09.12 09:48:00
