春节期间别“宅”家里 不良习惯易引发疾病

在家里不是玩网络游戏，就是躺在床上玩手机。一段时间过去，他发现自己浑身疼，特别是腰背部疼，每天早上起床都像刚刚打了一仗。“这是背伸肌缺乏运动引起的。”山西省人民医院骨科副主任医师陈斌表示，人无论是久坐，还是长期躺着，长久地保持一个姿势就会造成颈椎病、腰肌劳损、...

http://jsnews.jschina.com.cn/yc/a/201902/t20190202_2209692.shtml

2024苏州首场马拉松赛事圆满收官

也让他们感受太湖的美丽。”太湖度假区文体旅局局长戴小林说。 记者在现场看到，早上7点左右，就有不少跑友在赛道边做着各种热身，有的拉伸肌肉，有的跳跃奔跑，有的和搭档互相拍打鼓励，准备迎接比赛的挑战。8点整，随着一声清脆的枪响，跑友们顶着和煦的阳光，从苏州太湖国际会议...

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