打个喷嚏腰断了，88岁奶奶“骨脆脆”

形。 　　此外，防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成。 　　>>延伸阅读 　　预防骨折疏松，你要做好这十点 　　1、富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。（减少饮用...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/201905/t20190516_2308624.shtml

冬季皮肤干燥？儒意护肤品帮你找回水润肌肤！

保湿成为了冬季护肤的首要任务。 那么如何让皮肤保持水分充足呢，我们需要做的是内外兼修，补水和锁水。 内部调理：多喝水，保持身体内部水分充足，同时摄入富含维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，它们能帮助强化皮肤屏障，减少水分流失。 外部呵护...

https://economy.jschina.com.cn/rddt/202501/t20250109_3551491.shtml

“笑气”不好笑，危害要知道

人使用。而年轻人好奇心强、自控力差，容易成为滥用“笑气”的受害者。 　　“笑气”的危害有哪些？ 　　长期大量滥用“笑气”，会影响人体内的维生素B12代谢，造成恶性贫血，导致周围神经和脊髓病变，出现手脚麻木无力、行走不稳、共济失调等症状；还会造成精神异常，严重时会危及...

https://www.jszf.gov.cn/zyyg/jscawq/wuxi/202009/t20200924_3482425.shtml

全省首例！贩卖“笑气”？涉嫌非法经营罪立案查处！

　蜀黍揭秘 　　据了解，“笑气”并不是真的让人发笑，而是令人脸部肌肉失控，形成一个诡异的痴呆笑容。长期大量滥用“笑气”，会影响人体内的维生素B12代谢，造成恶性贫血，导致周围神经和脊髓病变，出现手脚麻木无力、行走不稳、共济失调等症状；还会造成精神异常，严重时会危及...

https://www.jszf.gov.cn/zyyg/jscawq/suzhou/202008/t20200819_3486242.shtml

“笑气”不好笑，危害要知道

人使用。而年轻人好奇心强、自控力差，容易成为滥用“笑气”的受害者。 　　“笑气”的危害有哪些？ 　　长期大量滥用“笑气”，会影响人体内的维生素B12代谢，造成恶性贫血，导致周围神经和脊髓病变，出现手脚麻木无力、行走不稳、共济失调等症状；还会造成精神异常，严重时会危及...

https://www.jszf.gov.cn/zyyg/jscawq_1/wuxi/202009/t20200923_3530675.shtml

“七头一脑”，南京人就爱这口野菜

止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，可增强体内维生素C的含量，还能抗病毒。 3、小蒜头 小根蒜多生长于田野之中，特别是庄稼地及地头、道边等土质松软的地方，而且喜欢过群居生活。采它，要比...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/202104/t20210402_2757301.shtml

阴雨微凉天气告一段落 阳光上线 气温回升

同时要重视午休，大家可以适当地延长午睡时间，这样可以帮助我们保持饱满的精神状态，以及充足的体力。饮食上，要选择清淡利于消化且富含维生素的食物，尽量远离大鱼大肉和辛辣刺激的食物，如果立夏之后还继续进食油腻味厚之食就容易上火，导致身体内外皆热，容易口舌生疮、便秘等。...

http://jsnews.jschina.com.cn/wx/a/202205/t20220516_3000204.shtml