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里备点零食，运动前一个小时吃点水果、全麦面包，喝点运动饮料，运动后再适当吃点食物就可以了。
3.带着压力去运动
北京师范大学体育运动学院副教授孙璞介绍，腓肽是身体的一种激素，能愉悦神经，被称作“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生腓肽效应，能让人感觉高...
2017.01.19 17:34:00
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学大纲开展体育教学，考验着所有中小学校长及体育老师的责任感与担当。
另一方面，对体育教学可能出现的意外应有正确评价。正如首都体育学院李相如教授所说，“体育课属于高危课程，运动难免出现小伤害，只要体育老师没有玩忽职守，就不该对体育老师实施问责”。此外，并非每一起意...
2017.01.20 23:55:24
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阳产业，有基础、有条件、有潜力将今天的不足变为明天的产业增长点，甚至成为推动产业协调发展的重要力量。
北京大学国家发展研究院体育商学院院长易剑东表示，目前中国体育产业的困局需要解决一些基本问题，包括：体育人口数量和比例有限，消费人群不足；体育场地数量不足，政...
2017.01.25 08:06:19
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阳产业，有基础、有条件、有潜力将今天的不足变为明天的产业增长点，甚至成为推动产业协调发展的重要力量。
北京大学国家发展研究院体育商学院院长易剑东表示，目前中国体育产业的困局需要解决一些基本问题，包括：体育人口数量和比例有限，消费人群不足；体育场地数量不足，政...
2017.01.25 08:04:15
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品委员会联合主办，奥祥斋（北京）文化有限公司承办，并得到中国收藏家协会体育专业委员会、首都体育“三老”联谊会、李可然染画院、首都体育学院奥林匹克研究中心、正冬奥体育博物馆、北京双奥体育文化发展有限公司，北京德诺格智能科技发展有限公司的大力支持。
北京社会发展与环...
2017.01.31 09:07:56
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雪空中技巧是中国在冬奥会雪上项目的突破口。由于技巧性强、危险性高，这一项目只在黑龙江省的哈尔滨市、佳木斯市以及吉林省开展。哈尔滨体育学院校长朱志强表示，该校除了与一些业余体校、传统中小学校实行定向培养外，还从体操、蹦床和武术项目招收了大批可塑性强的选手进行专项培养...
2017.02.04 04:35:02
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气
2月2日，阿拉木图“冰宫”体育中心的女子冰壶赛场上，中国队以7∶6艰难战胜德国队，终止了两连败。队伍里的4个姑娘全部来自哈尔滨体育学院，从中专就开始练习打冰壶，算是同年龄段水平最好的一批队员。“过去冰壶采取高集中度选材、高强度训练的战略，现在开始重视青少年的培养...
2017.02.04 14:28:00
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的冰雪乐园，三四岁的孩子最爱玩雪圈和雪车；在滑雪场，五六岁的小朋友跟着父母踏上雪板，也很多见。
记者在采访中了解到，包括沈阳体育学院白清寨滑雪场、怪坡国际滑雪场在内的沈阳几大雪场，基本都是从初一或者初二恢复营业，而且与去年同期相比，几乎每家滑雪场的日接待人次都有...
2017.02.03 16:04:10
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用当地农民，冰雪期一过就解聘。因此，服务人员流动性大，服务质量跟不是游客需求。
有特色才是发展之路
中国冰雪运动专家、沈阳体育学院教授王石安指出，相比于欧美早已成熟的滑雪市场，我国的冰雪游产品比较单一，主要是做滑雪场和冰雪小镇。而冰雪旅游产业完全可以把山林、...
2017.02.05 15:23:15
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随着学业负担加重，加之频繁使用手机、平板电脑等电子设备，不少中小学生成为低头族，早早就戴上了眼镜。这引起省政协委员、南师大体育科学学院教授阿英嘎的关注。他带来提案，建议建立学生国家体质健康数据库。
“很多家长都希望孩子不输在起跑线上，但只是关注学习，忽...
2017.02.05 07:26:00
