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出时间让人们养成了晚睡早起的习惯。而进入秋季以后，白昼时间逐渐缩短，人们应该尽早适应这样的季节更换，养成早睡早起的习惯，清晨适度做深呼吸也有助于清肺。
除了白昼逐渐减少，天气也逐渐转凉，早晚温差过大，这样的天气变化也更易引发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，因此注意保暖非...
2019.08.08 07:28:00
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成，一条又一条活蹦乱跳的大鱼纷纷入护。
比赛之余，“游”泗洪和“品”泗洪成了选手们放松心情的上佳选择。国家5A级洪泽湖湿地景区，可做深呼吸；自然天成、如世外桃源的穆墩岛可以游玩；万鸟翔集的鹭鸟园可以饱览。菱角秧鲜肉包、芡实饼、莲子羹、带刺鱼丸、清水龙虾、地锅泥鳅、杂鱼...
2023.05.02 06:18:00
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男性，在发作之前，他们都有憋尿史。
章震宇提醒市民，特别是男性，平时不要憋尿，一旦有了尿意要及时如厕。有过排尿性晕厥的人可以采取坐位或者蹲位排尿，夜间或者午睡后起床排尿时，应先取坐位等完全清醒后再缓慢站立，排尿时要做深呼吸，避免过度屏气。
（陈姝 杜蘅 李青）...
2018.10.23 09:36:00
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其他交通方式的无缝衔接。”常州公交运营发展部工作人员介绍道。
另外，南夏墅公交枢纽已经快要投运啦。想象一下，到今年末，去奥体中心看演唱会，到恐龙园过周末不用担心找不到车位；闲暇时去科教城逛逛校园，去森林公园做做深呼吸，可以坐地铁直达，不要太方便哦。（沈琳 马静）...
2019.02.15 09:50:00
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避免拥挤碰撞。起跑或途中鞋带松落时，跑者应该由路中间慢跑到路边，逐渐减速，停下重系。若途中出现腹痛，应放慢速度，改为步行，同时做深呼吸；若途中头晕目眩，应立即停止跑步，慢慢走上一段，如果情况好转再跑；若途中出现膝关节或踝关节疼痛，应立即放慢速度，改跑为走，如果还...
2017.10.25 10:19:00
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时期，需要注意雷阵雨天气给麦收工作带来的不利影响。
对于即将中考的学生来说，本周的天气对考前复习非常有利，但一定要科学地安排生活，将体力劳动与脑力劳动有机结合，在学习中的间隙时间进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等活动，也是一个小小的减压方法哦。（赵梦若）
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2018.06.12 09:32:00
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波动。“如果遇到交通拥堵、遭遇外界直接或间接干扰时，要有意识地调节情绪，避免意外发生。大家可以听些轻松舒缓的音乐，嚼嚼口香糖，做做深呼吸。车上的乘客也要宽慰驾驶员，切不可火上浇油，激怒他们。”
交管部门 旨在减少交通事故仅为过渡
记者随后采访了市交警支队的相...
2018.11.09 17:23:00
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到了影响。”常乐社区主任李建表示，“其实，这都是很正常的反应，我都会告诉他们，如果很难受，就暂时休息，或者找一个稍微安静点的地方做深呼吸，做做运动。同时，我们也要保护好自己，不仅是身体上的， 也有心理上的。如果是工作压力很大， 心理和身体很不舒服，我都会让这些工作人...
2020.02.15 09:58:00
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甚至猝死。
此外，药物影响、不良的生活环境、睡眠环境等因素都会导致人们出现失眠等睡眠障碍。
失眠会引发多种疾病
睡前可做深呼吸放松训练
“慢性失眠是一种需要治疗的疾病。偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和...
2018.03.22 09:46:00
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如果总是疲倦，可以小睡片刻，多给自己一点睡眠时间；2.出现紧张不安，散散步，泡个热水澡，做些能松弛神经的事；3.如果头痛，可以躺下来做深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴。头晕时，要加倍小心，换姿势时动作要缓慢；4.初戒烟时易失眠，避免在午后避免刺激性食物，下午或傍晚时分做些...
2018.05.31 10:45:00
