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口，可杀死口腔内的微生物。
常搓手：双掌相搓30次，并向迎香穴（鼻翼内侧）按摩10次。
常健身：常到室外散步，爬山、打太极拳、做深呼吸运动。
常防风：出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免内邪侵入体内。
一旦发生感冒后，除及时到正规医疗机构就诊外，宜多喝开水：补充...
2009.05.25 15:49:00
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雅，其间修建游道2000余米，点缀座椅、亭廊，早春时节，梅花冲寒怒放、香气馥郁、沁人心脾。千株万朵梅花把泗洪洪泽湖湿地装扮得多姿多彩。春天到了，游大湿地、做深呼吸，在蓝天白云下品赏香雪海之美，亦是陪伴家人朋友的最好方式———“大湖湿地春来早，踏春赏花正当时”。
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2017.02.28 09:44:00
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在冰川森林公园步游道上，感受大自然的恩赐，其中日照金山、冰川倾泻、雪域温泉和原始森林堪称海螺沟之绝。进入森林公园，与山中灵猴一起做深呼吸; 在这冰川世界里，还有温泉点数十处，在冰川上洗温泉浴，除去身体的疲惫，定会神清气爽。
出来后赶往雅家埂红石滩公园，秋高气爽，沿...
2017.03.17 14:14:54
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应该大胆尝试，得一分是一分。
若答题过程中产生强烈的紧张与焦虑，与其处在情绪状态并且维持若干分钟，不如果断牺牲一、二分钟坚决做深呼吸放松。
考试结束后坚决画句号，胜利结束几年的辛苦。每考完一场都要告诫自己：三年辛苦当属不易，无论这场考得好坏，既然考完了就卸掉...
2017.03.27 06:33:49
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防不胜防的“春困”。金敏鑫提醒市民，如果驾车途中有倦意，应立即休息。如果出长途，最好每行车3~4小时找处安全的地方停车活动一下，做做深呼吸再上路。
单调的车速及风景会导致精神困乏，因此，建议驾驶员在行车当中可以有意识变换车速，改变行车节奏；而在选择行车道路时，不妨...
2017.04.01 04:31:13
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么转告，并且如何转告你，电话？微信？QQ？你家长可没有告诉过我！没过几天，那个孩子在晚托时直言相告：“老师，我不喜欢你。”我憋口气做深呼吸，和颜悦色：“为什么？”“因为你长得不漂亮！”我刚咽下的晚饭差点又吐出来，就为这个理由？
我盼啊盼，终于盼来了结婚归来的老师，...
2017.05.05 16:52:29
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中国江苏网5月15日讯 金老伯不能扭头，不敢大声说话，不敢做深呼吸，只能直挺挺地缓步慢动，仿佛影视剧中的“僵尸”在行走。让人想不到的是，他的“僵尸走”是由颈椎病引起。当他了解到，易可中医医院治疗颈肩腰腿痛不一般，他前来一试。
接诊的是易可中医医院骨科主任王杰，...
2017.05.15 10:53:00
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对减轻痛经的症状也很有好处。
3、在经期还可以做以下的医疗体操缓解疼痛：
动作一：身体平躺，将两膝盖交替拉向前额方向，同时做深呼吸，直到疼痛减轻；
动作二：身体处于俯卧位，将臀部抬至高于肩的位置，保持1分钟，恢复至平躺位，重复10-15次。
对付青春期 高血压...
2017.05.31 11:05:00
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扑救失败，应及时关闭车厢门，防止火势蔓延，赢得逃生时间。
逃生时，应采取低姿势前进（但不可匍匐前进，以免贻误逃生时机），不要做深呼吸，可能的情况下用湿衣服或毛巾捂住口和鼻子，防止烟雾进入呼吸道；同时注意选择好逃生路线，如果发生火灾，地铁里会有一个排风装置、送风装...
2017.06.08 04:59:16
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显的硬伤。
比如，社会上每天都在发生不同的故事，有见死不救的司机，也有蹲在街头给乞丐撑伞的女孩，有绕道走开的路人，也有给老人做深呼吸施救的年轻护士，仅以某一个或某一类非常态化事件就判定当今“人性冷漠”“世风败坏”，立不立得住呢？如果罔顾局部和整体、量和质的关系，...
2017.06.09 01:12:56
