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为，处暑时节，天气温差增大、昼暖夜凉，饮食应该遵照“润肺健脾”的原则，多吃些清热、生津、养阴的食物。鸭肉味甘、咸，性微凉，能补阴益血，清热健脾，正是处暑对应的时令菜。
为何会有“秋老虎”？
大气科学词典上说：我国民间将立秋之后重新出现短期炎热的天气俗称...
2017.08.21 10:07:00
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民，处暑时节，天气温差增大，昼暖夜凉，饮食应该遵照“润肺健脾”的原则，多吃些清热、生津、养阴的食物。鸭肉味甘、咸，性微凉，能补阴益血，清热健脾，正是处暑对应的时令菜。
【秋老虎】
“秋老虎”下山？Yes!
既然有了高温日数的纪录在前，大伙肯定要问，接下来是...
2017.08.22 10:26:00
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糖；待糖完全融化后，盖上盖子，大火烧开后转中火压40-50分钟即可；吃前切成片，淋点煮藕的汤汁上去。
功效：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。
银耳百合莲子粥
做法：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。...
2018.06.02 15:35:00
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《本草纲目》中称藕为“灵根”，四时可食，令人心欢，可谓灵根矣。生食有清热、凉血、散淤、除烦、解渴、止血、健胃等功效；熟食有健脾开胃、益血生肌、止泻、滋养强身、清热润肺等功效。
纯垛莲藕一般10月份成熟，最适合深秋、初冬吃，藕身洁白，茎节较长，带圆扁形，有...
2019.11.20 19:19:00
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么好？
1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
3、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等...
2020.11.17 09:09:00
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为凉秋了。这时天气温差增大、昼暖夜凉，饮食应该遵照“润肺健脾”的原则，多吃些清热、生津、养阴的食物。鸭肉味甘、咸，性微凉，能补阴益血，清热健脾，正是季节转换时的绝佳食品。
眼下，很多人会出现乏力的现象，这是因为夏季炎热的气候，让人消耗了太多的热量。比如，长时间大...
2021.08.20 14:57:00
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