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你的身体一直在做倒计时，坐得越久，身体就会越发不安。
骨骼与肌肉：完成站立跑跳
身体里有206块骨头和600多块肌肉。前者由关节相连接，让我们行动自如，轻松流畅地做各种动作；后者孔武有力，可以燃烧摄入的养分，将其转化为能量，使我们能奔跑、跳跃。人体独特的构造...
2017.01.17 14:58:00
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会越来越大。而要想化解这一矛盾，解决好实体经济的融资问题，让实体经济不再为融资难、融资贵所困扰，最可靠的就是股市了。
问题的关节点在于，面对股市需要补充新鲜血液，实体经济需要股市提供资金支持，很多人却只看到股市曾经有过的灾难，而忽视了不补充新鲜血液可能会为新...
2017.01.17 10:30:22
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在输液过程中，患者突然出现发冷、寒战、面色苍白、四肢冰冷等情况，随后出现高热，体温可达40℃以上，严重时可伴有恶心呕吐、头痛、四肢关节痛、皮肤灰白、血压下降、休克甚至死亡。
另据媒体报道，5月20日陕西省药监局已接到国家药监局和天津市药监局的协查通报，当地省市药...
2009.05.25 15:47:00
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什么很多人睡沙发或软床后会觉得腰部很难受的原因。
小贴士:睡觉时尽量选择稍硬一些的床垫,平躺时在膝盖下面垫一软枕,这样可以使得髋关节和膝关节微屈,腰背部肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘突出的风险。
单手提重物
伤腰等级:★★★
危险原因:手提重物...
2017.01.13 15:53:00
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车辆尾气较多、较集中,不适宜锻炼身体。
三九时节,室外气温很低,体表血管遇冷容易收缩,血流速度减慢,肌肉的黏滞性增加,韧带的弹性和关节的柔韧性降低,走出温室来到室外马上进行运动,极容易造成运动损伤。因此,大家都会注意运动前的热身,选择慢跑来过渡一下,再进行相应的身体锻...
2017.01.12 14:52:00
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生病时的运动指南!
第1天
你可能喉咙痛、咳嗽、流鼻水、鼻塞;这时做一些低强度的运动就好。
不能运动的情况:肌肉、关节疼痛,头痛,发烧,全身无力,腹泻,呕吐
第2天
如果没有发烧、全身无力,“颈部以上”的症状也没有变严重,那么可以在室内做30-45分鐘...
2017.01.12 14:42:00
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中国江苏网讯 人体的生理机能有极大的适应能力,但在人的一生几十年中反复地磨损、消耗积累也是衰老过程的重要原因,例如关节活动受损,循环系统中微小损伤导致血管机能受损,这些不仅是机械损伤,还包括环境中的辐射、化学物质、环境污染等项因素。因此,外环境对衰老过程也有一...
2017.01.13 15:56:00
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议基本是一样的,活动能力比较差的老年人,每周至少应该有三天提高平衡能力和防止跌倒的活动。因为随着年龄的增长,肌肉变得比较弱了,一些骨关节疾病发病率也提高了,再加上一些慢性病,平衡能力就差了,一旦跌倒,轻者是擦伤,重一点就会骨折甚至出现更严重的情况。所以预防老年人跌倒是运...
2017.01.13 15:55:00
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中国江苏网讯 人体的生理机能有极大的适应能力,但在人的一生几十年中反复地磨损、消耗积累也是衰老过程的重要原因,例如关节活动受损,循环系统中微小损伤导致血管机能受损,这些不仅是机械损伤,还包括环境中的辐射、化学物质、环境污染等项因素。因此,外环境对衰老过程也有一定影...
2017.01.13 15:56:00
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议基本是一样的,活动能力比较差的老年人,每周至少应该有三天提高平衡能力和防止跌倒的活动。因为随着年龄的增长,肌肉变得比较弱了,一些骨关节疾病发病率也提高了,再加上一些慢性病,平衡能力就差了,一旦跌倒,轻者是擦伤,重一点就会骨折甚至出现更严重的情况。所以预防老年人跌倒是运...
2017.01.13 15:55:00
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