运动护考 给身体充满电

啡肽的物质。这种物质被称为“快乐荷尔蒙”，在它的作用下，人的身心会感到轻松愉悦，帮助人排遣压力与不快。其次运动可以转换大脑皮层的兴奋区域，缓解大量脑力劳动带来的大脑皮层抑制。 　　但是并非所有的身体锻炼都能对神经疲劳有很好的防治作用，科学研究证明，30分钟以上中等强...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201705/t20170531_580436.shtml

运动让孩子更聪明

习区域更充分的休息，而人类的大脑皮层的投射区，也就是其控制区是不同的。大脑皮层的功能活动特性有两个，一是镶嵌式活动原则，大脑皮层兴奋区和抑制区不断转换，出现一些新的兴奋点和抑制点，大脑皮层之所以能够长时间地工作，就是因为兴奋区和抑制区常在轮换的缘故。多种活动互相...

http://tyfw.jschina.com.cn/tyxw/201801/t20180117_1350968.shtml

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http://tyfw.jschina.com.cn/qsnty/201801/t20180117_1350979.shtml

高考后过暑假 正确打开方式你值得拥有

啡肽的物质。这种物质被称为“快乐荷尔蒙”，在它的作用下，人的身心会感到轻松愉悦，帮助人排遣压力与不快。其次运动可以转换大脑皮层的兴奋区域，缓解大量脑力劳动带来的大脑皮层抑制。但是并非所有的身体锻炼都能对神经疲劳有很好的防治作用，科学研究证明，30分钟以上、中等强度...

http://tyfw.jschina.com.cn/kxjs/202007/t20200722_2597326.shtml

【扬子晚报·健身0722】

高考后过暑假 正确打开方式你值得拥有

啡肽的物质。这种物质被称为“快乐荷尔蒙”，在它的作用下，人的身心会感到轻松愉悦，帮助人排遣压力与不快。其次运动可以转换大脑皮层的兴奋区域，缓解大量脑力劳动带来的大脑皮层抑制。但是并非所有的身体锻炼都能对神经疲劳有很好的防治作用，科学研究证明，30分钟以上、中等强度...

http://tyfw.jschina.com.cn/yzjszb/202007/t20200722_2597488.shtml