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补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
1、干燥上火。
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达...
2017.01.30 08:04:26
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助安神：？？ 酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁，由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。味甘、酸，性平。能滋养心肝、安神、敛汗。酸枣仁可以做粥，取酸枣仁10g、生地黄15g、粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄...
2017.02.07 10:27:00
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却又是昆虫的变异。食用虫草一般在立秋后和冬季，适宜体弱者、老年人服用。具有补肾、益肺、止血、化痰、咳虚喘、咯血、阳萎遗精、盗汗、安神养心、手脚冰冷、强胫骨、固精、抗癌等功效
冰川雪菊
海螺沟冰川雪菊，生长在海螺沟冰川两岸海拔4000米以上的山坡草甸稀有野生菊类，...
2017.03.16 11:44:16
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阳陵泉、合谷3个穴位进行针刺，以条达肝气；温针灸三阴交、足三里、气海3个穴位，以补益气血；针刺百会穴，以升提中气；针刺神门穴，安眠养心，安神助眠。同时，运用章氏盘龙八罐法，对其后背、腰骶部进行整体治疗，达到行气活血、舒筋通络、温补阳气、调衡脏腑的作用。最后，再配...
2017.05.18 04:47:31
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结和挂绳等吊饰即可完成。老人和孩子们一起动手制作，大家都很开心可以佩戴上自己亲手制作的香囊。广场的另一边还有健脾和胃、补中益气、养心安神的花茶让居民们免费品尝。花茶配有枸杞、贡菊、金银花、决明子，甘草等，让居民们在充满暑气的夏日可以清热解毒、消暑化湿、降低血脂。
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2017.05.25 14:43:00
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七成热，下姜、蒜末煸香，放入马齿苋，加盐翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
紫薯百合银耳羹
百合具有润肺、止咳、平喘，清热、养心、安神等功效。因此，百合对于夏日燥热引起的心烦失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴等症状均具有良好的...
2017.06.06 05:30:20
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粒、红小豆、鲜百合、莲子一起放入汤中再次烧开；
5.加入食盐调味，连汤带食材一起倒入装有菠菜的盘子中。
小贴士：鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，另外，百合做成粥，加入绿豆，可加强清热解毒之效，是夏日清心去火的好食材。
饮食防暑注意点
要多喝白开水...
2017.07.19 11:18:00
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子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的膳食有芝麻、菠菜、豆腐、百合莲子汤等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
睡觉早一点 防“秋乏”
出伏以后很多读者朋友容易感到疲乏，很多人会感到懒洋洋的，就是老百姓常说的“秋乏”。出伏之...
2017.08.22 17:07:00
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方法
膏剂一般每日服用两次，每次15-20g，约一汤匙，用温开水送服。滋腻补益药宜空腹服，辅助治疗心肺等疾病的药宜在饭后半小时服，养心安神的药宜在睡前服用。特殊病人的服用方法应遵医嘱。
“宏济”膏方特色
⒈名药：精选道地药材，严把药材质量关，采用优质阿胶、龟甲胶...
2017.09.13 17:43:00
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性为主，可采用中药内服和针灸的方法。中药内服多以疏肝调脾为法，常以柴胡疏肝散或逍遥丸加减，效果较为满意。心脾两虚也很常见，常采用养心安神、健脾养血理气之法，方如归脾汤、柏子养心丸等。此外，百合枣仁粥、龙母莲子羹等，是常用的食疗方。针灸治疗多采用头皮针、耳针、针刺及...
2017.11.10 11:35:00
