中暑就喝藿香正气水，错！中医中药中国行，防暑降温中医方看这里

电脑，头昏眼花，当天的活动现场，南京中医药大学中药鉴学教研室副教授刘圣金介绍，在酷热的季节，不妨泡一杯菊花枸杞茶，既清热祛火，还养肝明目。 　　刘教授介绍，菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/201907/t20190715_2348696.shtml

有种晕，一到春天就“上头”

量食用，可缓解头晕症状。此外，芹菜、荠菜、豆芽等春季时令蔬菜，也都具有疏肝理气的作用，可以适量食用。 三、选择一些具有滋补肝肾、养肝明目的食物。如枸杞，性味甘平，具有补肾益精、养肝明目的功效，常食可缓解眼睛干涩、头晕目眩等症状。此外，黑芝麻、核桃、桑葚等食物也具有良...

https://jsnews.jschina.com.cn/shms/202404/t20240409_3387932.shtml