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说法。一些人立秋就跟过年似的，给自己长胖找个借口，要把掉下来的肉给补上来。
专家提醒，夏秋交替的季节不应过分进补，此时应该是养肺、补肺的最好时节。俗话说秋日应“减辛增酸”。因为“酸甘化阴”，所以多吃甜味+酸味的食物饮品可起到滋阴润肺的功能。宜吃清热生津、养阴...
2019.08.08 07:28:00
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影响，从而出现干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等肺燥的症候。“秋三月，如果病气伤了肺，到了冬天天气一寒冷，就容易发作。因此秋天要调理养肺，以防冬天发病。”省中医院呼吸科主任医师史锁芳说。
首先要“调”。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥...
2019.09.09 07:34:00
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之后，盲目喝冷饮可能会加重秋燥。大家在饮食上，可以适当多吃一些滋阴润燥的食物，比如新鲜水果梨、苹果、葡萄、橘子等，尤其是梨，清润养肺又解渴，可以说是解秋燥的利器。
南京三日天气
今天 多云，夜里有时有小雨，偏东风3级左右，13℃~24℃
明天 阴到多云，东北风...
2019.10.22 07:44:00
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合皮毛，秋季易出现皮肤干涩、皲裂、脱发等。此外，中医曰：“肺与大肠互为表里”，肺燥移大肠，还有可能引发肠燥便秘。所以，预防秋燥，养肺也很重要！可以饮食中加一些润肺的食物，如百合等。老慢支、哮喘等患者可以趁秋冬季服用膏方调理。
延伸阅读
防秋燥要少食辛辣
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2019.11.07 07:31:00
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细询问他们前方的工作生活情况，让他们有困难可以随时找她。
虽说人在后方，邹老却一直在想着能为抗疫前方做一点贡献。她在后方开了个“养肺健脾解毒汤”方子，有汤剂和膏剂，预防新冠肺炎，提高个人的机体免疫功能。“我在博大肾科医院给医生们预防性服用这个方子，还给当时在住院...
2020.09.29 20:15:00
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随时根据天气变化，适时增减衣服，以防受凉感冒。平时还要注意饮食的调节，寒露节气饮食应适当多食甘、淡、滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可防治咽干口燥等症。老南京有喝“寒露茶”的习惯，寒露茶有一种独特甘醇清香味。此时节还应早睡早起，保证充足睡眠，注意劳逸结...
2021.10.08 07:08:00
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选择，长期坚持可增强心肺功能。另外，现在很多人已经有皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等感觉，对此养生专家建议，这个时节饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘甜、滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等。（晚报记者 蔡佳）
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2022.09.25 09:44:00
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证论治，制定“一人一法一方”的精准化中药治疗方案，针对不同人群需求开具新冠肺炎预防防疫方、防疫香囊、茶饮、足浴包、咳喘贴，及院内养肺固卫颗粒、抗感冒颗粒系列方等中药调理。中医非药物疗法包括拔罐、针灸、刮痧、耳穴埋籽、中药熏蒸等疗法，对患后康复人群做针对性治疗。...
2023.01.11 10:20:00
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生活，保证充足睡眠，尽量避免不良精神刺激。”李主任建议。
■少喝荤汤 多吃润燥食物
说到具体饮食，李晓红建议孕妈妈们多吃一些润燥养肺的食物，如冬瓜、萝卜、莲藕、荸荠、梨、百合等；多喝水、豆浆、粥，如核桃芝麻粥、小麦粥、黑米粥、莲子粥等。
李晓红解释，百合含有淀粉...
2021.09.03 09:01:00
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性肺病、支气管哮喘、支气管扩张等慢性疾病者维持用药，尤其是吸入药物、化痰药物不能自行减量或停用。五是用保养肝肺的食疗法，多食柔肝养肺的食品如银耳、荠菜、山药、淡菜等，多喝养血柔肝、益肾润肺的菊花桑椹茶。
早睡眠勤锻炼戒烟酒
“一年之计在于春”，沉醉于春光明媚中...
2022.03.28 11:52:00
