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能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。枸杞性味甘、平,入肝、肾、肺经,又具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效,是常用的中药。炎炎夏日,办公室白领可以适当冲泡菊花枸杞茶,取菊花3朵,枸杞三粒,每日泡饮,可以起到调节...
2019.07.15 08:05:00
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缺啥补啥。燕窝、人参等昂贵补品并非对每个人都适合,而有些物美价廉的食物也有较好的食疗效果,如铁棍山药、板栗可健脾胃,红枣、桂圆可养血安神等。
误区二是不辨体质进行药补。进补需要因人而异,虚者补之。比如老年人生理机能减退,体质较弱,适合适量进补,而青壮年生理机能旺盛,...
2023.12.22 10:59:00
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个时节就手脚冰凉,离不开暖宝宝、热水袋,不妨每天喝一杯热乎乎的玫瑰桂圆枸杞茶。玫瑰花能够温养心肝血脉、舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁作用;桂圆性温味甘,具有补益心脾、养血安神的功能。这两个和养肝明目、补血安神的枸杞可谓是绝配,很适合秋冬饮用。
■庄奕
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2022.11.17 15:27:00
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【桂圆】含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够营养神经和脑组织,调整大脑皮质功能,改善失眠、健忘症等。
【大枣】养血安神,身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人,经常吃大枣对身体很有益。
【百合】对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好...
2020.01.02 11:15:00
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见的荠菜吃法。锅中水沸后,放入植物油、荠菜,再煮沸,倒入鸡蛋液稍煮片刻,加入精盐、味精等,盛入汤碗即成。荠菜鸡蛋汤色艳味鲜、补心安神、养血止血、清热降压。如果把鸡蛋换成豆腐、猪肝,就可做成荠菜豆腐汤、荠菜猪肝汤,更具药膳效果。荠菜豆腐汤可以补虚益气、健脑益智、...
2022.04.24 10:37:00
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术院长朱先康、副院长杨霞、医务科科长卓亚南、天佑专家团队等出席了会议。
猪心具有补心、安神、增强体力的功效;大枣能够补益气血,养血安神;浮小麦具有缓解失眠的作用,尤其对失眠伴体虚、出汗、舌燥口干、心烦等症状有很好的调理作用;石菖蒲能够祛痰开窍、安神定志……南京天...
2021.12.28 14:35:00
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:“和血,消肿,止痛。”《分类草药性》:“能清心明目、滋肾阴。”
中医认为,合欢花性味甘,平,归心,肝、脾经,具有疏肝解郁、安神养血、滋阴补肾、清心明目、理气开胃、活络止痛的作用,主治郁结胸闷、失眠、健忘、风火眼疾、视物不清、咽痛、痈肿、跌打损伤疼痛、心神不安等...
2018.06.13 13:21:00
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注意的是,甘蔗渣误吞可能会刺激咽喉。小儿尤其要注意,以免引起意外。
暖身润气血——大枣泡茶
大枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功能,对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
过节走家串户拜大年,从寒冷的户外归来,喝碗热枣茶是个不错的选择。既能暖身,又能...
2022.01.21 16:04:00