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白流，将猪血敷了一脸，又请化妆乞丐帮忙，给他夸张地化了浓妆，扮出一副死相，又在网络上直播，并指示老蔫儿在铺子外面嚎啕，扯嗓子，打冲拳，看热闹的人围得水泄不通，仍无一人问津跳楼货。
王老板对张白领愤怒地说，这些顾客的心怎么这么硬，我都惨到吐血了，他们还是不买我...
2017.03.28 05:04:04
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云说：“学习咏春已有1个多月，从最初对这门武术的好奇，逐渐变成景仰与敬畏，从基本套路小念头练起，再是学习对手，再到学习转马、日字冲拳，随着练习的逐步提高，对自己的要求也逐渐变高，而老师第一节课强调过的武德，也逐渐深入人心，希望我能坚持下去。”
学生翁佳鹏说：...
2017.05.14 07:40:40
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云说：“学习咏春已有1个多月，从最初对这门武术的好奇，逐渐变成景仰与敬畏，从基本套路小念头练起，再是学习对手，再到学习转马、日字冲拳，随着练习的逐步提高，对自己的要求也逐渐变高，而老师第一节课强调过的武德，也逐渐深入人心，希望我能坚持下去。”
学生翁佳鹏说：...
2017.05.14 06:47:21
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云说：“学习咏春已有1个多月，从最初对这门武术的好奇，逐渐变成景仰与敬畏，从基本套路小念头练起，再是学习对手，再到学习转马、日字冲拳，随着练习的逐步提高，对自己的要求也逐渐变高，而老师第一节课强调过的武德，也逐渐深入人心，希望我能坚持下去。”
学生翁佳鹏说：...
2017.05.14 06:46:01
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云说：“学习咏春已有1个多月，从最初对这门武术的好奇，逐渐变成景仰与敬畏，从基本套路小念头练起，再是学习对手，再到学习转马、日字冲拳，随着练习的逐步提高，对自己的要求也逐渐变高，而老师第一节课强调过的武德，也逐渐深入人心，希望我能坚持下去。”
学生翁佳鹏说：...
2017.05.14 06:34:25
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的发生，促进其养成良好的姿势与体育锻炼习惯、树立起积极与正确的健康观念，保护好脊柱，是目前亟待关注和解决的问题。
1
俯卧冲拳：俯卧，两腿伸直，脚尖微微离开地面，双手向前出拳。每次10-15个。
2
燕式平衡：单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始，前脚...
2017.05.17 10:10:00
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的发生，促进其养成良好的姿势与体育锻炼习惯、树立起积极与正确的健康观念，保护好脊柱，是目前亟待关注和解决的问题。
1
俯卧冲拳：俯卧，两腿伸直，脚尖微微离开地面，双手向前出拳。每次10-15个。
2
燕式平衡：单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始，前脚向...
2017.05.17 11:33:00
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夫不负有心人，王嘉名一开始压腿就感觉疼，现在已经能踢腿很高了。
吴湘说，练武非常枯燥，同一个动作要重复很多遍，每天都要扎马步冲拳，要想练好更得吃苦。王嘉名练的是形意拳和形意劈刀，对速度和力量有高要求，他手持大刀，一个动作就练了3个月，如此枯燥无味又清苦的日子...
2017.05.25 10:41:00
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伴随着《在海一方》音乐的响起，燕尾港太极拳协会表演者双手如同白云般舞动起来，柔和的动作中蕴藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，动作是那么的精确，到位，整齐；小品《乡愁》灌云方言与普通话的完美结合，夸张的语言，滑稽的动作，幽默诙谐，无不表现海外游子...
2018.02.12 16:08:00
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终坚持每月一次搏击对抗、应用射击、长途奔袭，每周三次武装越野、抢占山头、障碍训练，每人每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个马步冲拳、100个深蹲起立、100个立位体前屈，全面锤炼官兵的反恐作战技能。”
一脉相承的红色基因
特战一中队的前身，是抗战时期杨靖宇在东...
2018.04.10 08:11:23
