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  1. 发生率较高。   与重症发生的有关因素:在诸多因素中,比赛当天的平均气温、湿度、风力等气象条件与伤病发生有一定关联性。参赛者途中出汗量、水和电解质丢失的多少对其体力消耗的作用不可忽视。   赛前几小时:比赛前2.5—3小时内吃早餐,应和往常一样相等的量,只是相对多吃些...
    2017.04.20 09:05:00
  2. 早晨是采纳自然之气的好时机,而活动为养阳中重要一环。老年人可选择静中有动的运动,如太极拳、慢跑等。运动能加快身体新陈代谢,增加出汗量,起到除湿的效果,但不要过度出汗,以免阳气外泻。   第三招:起居防感冒   此时气温在逐渐升高,而且比往年来得快。此时若不注意,...
    2017.04.24 03:18:34
  3. 被反锁车内继续测试。   50分钟后   记者出汗减少、胸闷 停止实验下车   被反锁车内50分钟后,法晚记者发现经过之前的大量出汗后,出汗量减少。此时,记者有了胸闷的症状,决定停止实验下车。此时,记者的脉搏为104次/分钟,血压指标高压130mmHg,低压90mmHg。   测试感受 邵...
    2017.05.12 16:19:11
  4. 数更高的防晒产品。”丁克云指出,由于防晒霜需要与皮肤有足够接触的时间才能充分发挥功效,因此,可在出门前半个钟头涂抹防晒霜,并根据出汗量、防晒霜自身降解等不同,增加涂抹次数。  “想要更好发挥防晒功效,最好还是采用‘化学+物理’的防晒方式。”丁克云说,除了选择合适的...
    2017.05.24 09:06:00
  5. 言运动后的心率控制在130次/分至150次/分的范围内较为合适。这一运动强度为中等以上强度,直观的感觉是运动中心率和呼吸明显加快,有较多出汗量,但是要根据自己的情况掌握。开始锻炼时的心率可以控制在下限(130次/分)左右,以后可以逐渐提高接近上限(150次/分)。   无论是什么...
    2017.05.31 11:05:00
  6. 萝卜,夏吃姜”,夏季暑热,多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。此外,夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,所以人体需要大量补水,在饮食上可喝些绿豆汤、淡盐水等。   具体天气情况:全市昨天傍晚到今天多云有时阴,东南风3-4...
    2017.06.21 09:48:00
  7. 到,温度升高,湿度也变大,大人小孩都很容易吃不下东西,老苏州叫做“疰夏”。双塔街道锦帆路社区居民龚阿姨介绍说,特别是小孩子好动,出汗量比较大,很容易出现营养不均衡,为了让孩子长身体,大家会做“夏至饼”,把各种食材都包在一起,帮助恢复肠胃功能,利于消化吸收。   昨...
    2017.06.21 09:47:00
  8. 们身边的“臭男人”也越来越多了,不要反驳,事实上,从科学的角度讲,男人确实比女人臭。   男人的汗点更低、汗量更大   首先,男女出汗量有很大差异。2010年,日本大阪大学和神户大学进行了一项关于男女出汗差异的研究。结果发现:女性在相同温度下完成等量运动的出汗量,只有...
    2017.07.13 09:59:00
  9. 位体检中,就已发现右侧肾脏的小结石,但由于当时结石较小且无不适,她就忽略了。谁料想,最终差点酿成流产的大祸。   专家分析,夏天出汗量增多、排尿量减少,如果喝水不够,尿液一浓缩,尿中无机盐就容易出现过饱和,析出形成结晶,因此,夏天本来就是尿结石的高发季节,而孕妇在...
    2017.07.31 17:43:36
  10. 的贮备,减轻运动时的缺水程度,预防运动中出现脱水的情况,在特别热的天气里,还需额外补水250~500毫升。   如果运动时间长,运动中出汗量大,还有必要在运动中补水。一般认为,水的胃排空速率约为每分钟13毫升,中小强度的运动对胃排空水的速率影响不大,即使运动至疲劳状态。胃...
    2017.08.24 10:59:00
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