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早餐前，取出秋葵，饮用此水即可。
世界卫生组织报告，全球有3.46亿人患有糖尿病，每年超340万人死于高血糖引起的并发症。体内胰岛素分泌不足是导致糖尿病的主因，目前尚未有完全根治的方法。那么秋葵降血糖的说法，究竟是不是真的呢？
据天津医科大学研究表明，秋葵确实是糖尿...
2017.01.20 21:25:27
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话，晚上就不能再看时间，而不停地查看时间只会增加焦虑，让你更难以入眠。此外，数字闹钟昏暗的光线会抑制褪黑激素的分泌，褪黑素水平的分泌不足会导致睡觉时间减少、易被打断等睡眠问题。睡眠的时候应该让卧室完全黑暗，如果把手机或者其他电子设备不放置在卧室，会获得更好的睡眠。...
2017.01.28 15:19:00
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冠生表示，喝酒过量会造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害，影响营养物质的消化、吸收和转运；引起急性酒精中毒，从而引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用；使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎...
2017.01.29 10:05:26
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三、不要熬夜
英国一项实验显示，每天只睡5小时，连续5天后体重竟然增加了将近1公斤！熬夜和肥胖之间有着不得不说的关系。
睡眠不足时，人体分泌的“瘦素”会减少。瘦素是一种抑制食欲的激素， 当瘦素含量较低时，人会食欲大开，而且通常爱吃富含糖和脂肪的高热量食物。
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2017.01.31 17:34:07
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钝等现象。
腺样体肥大严重影响儿童生长发育。由于儿童发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育供氧不足，促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力发育。
扁桃体、腺样体肥大容易形成“腺样...
2017.02.24 09:12:00
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出上述结果，３日在美国癌症研究协会年会上公布。美国健康生活新闻网援引研究人员的话报道，缺觉之所以关联前列腺癌风险，可能是因为睡眠不足会抑制褪黑素分泌，从而增加基因变异和氧化损伤，削弱基因修复和免疫系统，还可能破坏抑制肿瘤的基因。
研究人员并不清楚为何６５岁及...
2017.04.06 08:35:46
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如果你有睡眠不足的情况，可要当心啦！由于睡眠缺乏影响体内“瘦素”的分泌，因此，睡眠不足会让人慢慢变得肥胖。其实，这不是最糟糕的，因为睡眠不足，一些严重的疾病正悄悄向你走近。值得提及的是，睡眠不足会导致糖尿病。
糖尿病早期会出现一些症状，主要表现为，经常...
2017.04.25 04:34:40
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服用一两片维生素C（每片100毫克），有利于预防胃里形成亚硝胺类致癌物。
避免吃“凉” 胃酸的一个重要功能是杀菌，萎缩性胃炎和胃酸分泌不足的人，胃里的酸碱值比正常人高，杀菌能力差，无法避免细菌在胃肠内繁殖，特别容易发生细菌性食物中毒、肠胃炎等问题，会进一步降低消化功...
2017.04.27 10:44:23
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含有机酸高而含糖量低，水果吃起来就会比较酸了，跟维生素C并没有啥直接的关系。
不过酸酸的果子，并不是完全没有好处，比较适合胃酸分泌不足，食欲不好的人，有增进食欲，促进消化的作用，但是想从中获得维生素C就不靠谱了。
这些水果中维C含量高
维生素C含量最高的水果，...
2017.05.07 17:12:16
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病谱也在悄悄发生着变化。
南京市中医院消化科主任金小晶介绍，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。但是，现在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更饱了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的人大幅增加。于是，造成吃的东西往上...
2017.05.15 07:11:00
