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使肌肉得到充分的氧气和能量物质。充足的锻炼还能提高心肌的工作能力,使冠状动脉扩张,改善心脏营养,降低血液中的胆固醇含量,从而防止动脉粥样硬化,并使血压保持正常。
不爱动的人,血管里则是另一番景象。他们的血液流动缓慢,缺乏生机,坏胆固醇和坏脂肪就像黄河里的泥沙...
2017.01.17 14:58:00
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炖出的鸭汁善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益;鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病;鸭肉和竹笋炖食,可治痔疮出血。
5、最佳饮料——热茶
夏天离不开饮料,首选的既非各种冷饮制品,也不是啤酒...
2009.07.07 15:07:00
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有过量的腹腔脂肪,但同时你也有多余的大腿脂肪,那么你可以稍稍放心了,因为这说明你的大腿能从血液循环中吸取一定的脂肪,避免高血脂和动脉硬化,同时能够降低心脏病的发生几率。
我们一向不喜欢丰满的大腿,但它有一个作用,那就是大号的脂肪接收器。可以说,在这方面,女人比...
2009.07.07 15:00:00
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同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱及失眠、头晕诸症均有助益。
通过以上功效可以分析,芹菜特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女。但芹菜也并非人人都适合食用,以下三种人群要当心:脾胃虚寒,肠滑不固者(如慢性胃炎、肠炎...
2017.01.20 16:37:02
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独特异味。
第三,可降血压、保护心脑血管健康。 苹果富含钾盐,进入人体血液后,能将钠盐置换出,并排出体外,从而可降低高血压,对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用,可以为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。
下面为大家推荐几款苹果搭配猪肉的菜肴吧~!
苹...
2017.01.20 16:36:17
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而起到保护视力的作用。
3、黑枸杞能够保护脑神经不被氧化,从而起到改善睡眠的作用。
4、黑枸杞能够改善血液循环,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。
另外,黑枸杞有一定温热效果,所以腹泻、发烧、发炎、高血压的人,最好不要吃。
黑泡出来的水,呈现不同颜色,...
2017.01.20 16:33:21
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补血养气;抗衰老,有着养颜的功效;健脾止泻;能有效的降低血糖;促进消化功能,它含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,预防冠心病、动脉硬化、心血疾病等病,有着延年益寿的作用。
百合: 我们买的通常是百合干,它来源于百合,主要产地安徽六安、贵州铜仁、湖南隆回、龙山、...
2017.01.20 16:52:08
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有一句俗语:“人与动脉同寿”,意思是:如果人体的动脉被堵塞、硬化,人离死就不远了。网络上有一种说法:人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。要健康长寿,首要任务的确是让动脉血管能多用几年。
圆白菜(供图/东方IC)
血管是否...
2017.01.20 16:51:40
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皮肤状态稳定。
6. 山楂
红糖、山楂一起煮水,可以适量加些益母草,有活血祛瘀的功效。
老年人常喝,可以防止因天气寒冷引起动脉硬化。
7. 鸡蛋
红糖煮鸡蛋可以让身体温暖,加快血液循环。
8. 蜂蜜
红糖加蜂蜜、橄榄油混合后,用来做唇部磨砂,可以将唇部...
2017.01.20 16:39:19
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不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。
8绿茶
决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚,这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌,同时对减肥也大有帮助,不过为了燃烧多余脂肪,每日至少应喝4大杯绿茶水。
9香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的...
2017.01.20 16:38:12