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不少，那如何更好地未雨绸缪健骨骼？
补钙食物要讨巧，含钙多不一定好
含钙的食物千千万，但有的含钙高却吸收差，有的补钙效果好却没有“飞入寻常百姓家”。芝麻酱和虾皮都是含钙“大户”，但人们通常一次摄入的量不多。再说，芝麻酱热量高，虾皮的钠盐含量也不少，如果为了...
2018.11.04 17:35:00
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涉黑恶案件110场次，率先在全省实现“清零”目标，这一做法被江苏高院和省公安厅联合在全省推广。
随着疫情逐步平稳，支云庭审系统却没有被束之高阁，反而作为在线诉讼的一个范本，受到了越来越多的欢迎和认可，渐渐融入法官日常工作、趋于常态。截至目前，南通全市法院建成支云...
2021.09.28 10:19:00
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队伍。刚开始工作，就经历了“清仓见底”专项行动，这可把她累的够呛。千百次的敲门、问询、填表，有被误解，有被吐槽，工作虽辛苦，但她却没有退缩，一直坚守在最前线，换来的是社区一套完整清晰的社区居民登记表。这些户籍信息在这次防疫工作中起到了事半功倍的作用，张扬说，经过...
2020.05.19 14:19:00
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觉得所有投入都值了！”清凉里的法治服务“暖心剂”快递员小郑的经历，同样印证了驿站的价值。为增加收入，小郑利用业余时间兼职送外卖，却没有告知单位。被发现后，双方就绩效奖金产生纠纷。那天在驿站纳凉时，小郑忍不住向驻点值班的社区法律顾问“吐槽”。面对小郑的难题，社区法...
2025.08.29 15:05:00
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生事件一级响应令，南通监狱随即吹响了封闭管理的号角。
其实冯剑楠为了结婚，已经准备了大半年，但是接到监区封闭执勤的通知后，他却没有丝毫犹豫，直接报名第一批次值班，当然，他也再做了一个“先斩后奏”的决定：推迟婚期。
“亲爱的，现在防控疫情形势严峻，明天开始...
2020.03.09 10:48:00
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嘴、陆集等乡镇街道通往村组道路卡口，每当有车辆行人过来，网格员们会主动上前询问、登记、劝导、管控，虽然看似简单重复的工作，但他们却没有丝毫马虎，看牢“盯”紧，“严”阵以待，他们没有威严的警服，也能给安全的守护；他们没有防护隔离服，全凭一只口罩“站”到底。
每...
2020.02.11 19:53:00
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“在这关键时期，为了保障小区安全，我必须各方面都做到位”。当皮云弘全身心投入疫情防控工作时，也意味着在她父亲最需要她的时候，她却没有时间去照顾、陪伴。在接到父亲病重的噩耗时，皮云弘整个人都懵了，愧疚充斥于心，本该尽孝的她却不在身边，当她强忍着泪水跑到父亲面前时...
2020.02.12 09:43:00
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：“没事没事，我知道的，她不喜欢光头。”摄像头另一端的杨某某已经剃掉了胡子和头发，这与小玉记忆中的爸爸相去甚远，但他关爱小玉的心却没有变，不住地向检察官询问小玉的饮食和睡觉情况。在家中时，小玉不爱吃米饭，经常熬夜到一两点才睡觉，这些坏习惯一直是杨某某最担心的地方...
2020.01.16 09:27:00
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了村民议事知心人、群众心中贴心人、服务工作有心人，做法值得肯定和推广。他开心地说道：“顾庄社区路边田地里都是价格上万的盆景，但是却没有采取防盗设施，从侧面也说明了如皋的治安情况很好。”来到市综治中心大楼，李三顺一行实地参观了便民服务大厅、法律援助中心、社会治安综...
2017.10.23 09:49:00
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施自救，可却在下滑的过程中不慎坠落。
那一刻，战友们的心仿佛瞬间坠入冰窖，这个世界似乎从此定格。战友们拼命地呼喊着他的名字，却没有一声应答。血污和烟灰模糊了谢勇的脸庞，泪水也模糊了战友们的视线，耳边仿佛不停地回响着他生前的最后一句话：“撤退！你赶快撤退！”谢...
2018.07.13 09:44:00
