老是打盹会否对身体不好？ 中医锦囊调心神

的同时还要温补，这样虚火才会下来。　　附夏季食疗方： 　　降心火：　　莲子芯、甘草、荷叶各取适量泡茶喝，可以放些毛尖、绿茶等一起泡。　　健脾养心：　　参苓白术散：党参15g、白术10g、甘草10g、茯苓15g，白扁豆10，陈皮10g，莲子10g，怀山药15g，薏苡仁15g，砂仁10g。...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201806/t20180604_1654127.shtml

夏季老是打盹会否对身体不好？ 中医锦囊调心神

的同时还要温补，这样虚火才会下来。　　附夏季食疗方： 　　降心火：　　莲子芯、甘草、荷叶各取适量泡茶喝，可以放些毛尖、绿茶等一起泡。　　健脾养心：　　参苓白术散：党参15g、白术10g、甘草10g、茯苓15g，白扁豆10，陈皮10g，莲子10g，怀山药15g，薏苡仁15g，砂仁10g。...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201807/t20180719_1772173.shtml

春天，过敏季到了，不妨多吃这四大类食物

尤其煲汤时可加入黄芪、党参来益气升清来增强体质。 　　（2）脾虚型：易疲劳，食物不易消化，大便易腹泻便稀，平时可常服补中益气丸、参苓白术丸来健脾益气调理脾胃，平时在饮食中，可用山药煲汤，如山药排骨汤，薏米仁与大米煮粥，增强脾胃的消化能力。 　　（3）肾虚型：畏寒...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201904/t20190403_2280378.shtml