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成90°，采取“锄头脚”的姿势持续1分钟，经常做这一动作，可以提升肌力和实现肌力的平衡，从而达到保护关节的作用。另外，还可以多做反向运动，比如伸展、后仰、拉伸等动作，像游泳、倒走。加强小腿后侧肌肉的力量，达到肌力的整体平衡。
避免伤害膝关节的行为
另外，在日...
2017.03.24 15:53:09
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式的结果，而是画出自己心中的风景。另一方面，构图的规律仍然存在，而且有巧妙的处理。在《俯看明仕田园》中，前景上有一根与对角线构图反向运动的宽大的线条，这是一条乡间大道，周边还有与它同方向的交错的田垅，它们抵触着整体的运动方向，在构图上形成富于张力的结构关系。同样的...
2017.03.28 09:38:19
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卫权正式获得制度认可的运作过程来看，虽然受到了众多批评和反对，而只能迂回地采取宪法解释的方式，但重要的是作为针对和平主义规范的“反向运动”已显示出竞争胜出的可能性。这种可能性的增大不只是因为政策制定发生了实质性拐向，更在于对其他受众立场倾向的争夺。具体而言，即日本...
2017.05.08 17:26:54
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2007到2015财年，百丽鞋类业务毛利率在65%~70%，运动服饰业务最初的毛利率仅为35%左右。
在鞋履业务下沉渠道取得成果时，百丽还打算反向收购运动服饰品牌，试图完成运动服饰产业链的覆盖。在2008财年年报中，百丽称“集团将培养运作自有品牌作为运动服饰业务长期发展的重要环节...
2017.05.11 03:51:22
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然而在试驾过了Aventador S之后，却发现它表现得相当友好。
Aventador S所搭载的四轮转向系统，使得车辆在低速转弯时，后轮与转向角反向运动，无形中减小了轴距，让车辆更加灵活，提升操控性。相反在高速行驶下，两个轮轴保持同向、平行旋转，增强车辆的稳定性。所以在我看来，它不...
2017.05.27 11:46:02
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神器更易，时势变换，文化观念和审美风尚层面也产生种种冲突，“京派”不唯力图反思“传统”、开创“现代”，亦且一向被视为五四新文化运动之“反向力”，对这些艺文巨子的生平、思想、交游、立场详加考究，当于了解彼时文化生态与格局不无裨益。
晚近以来的艺术，几乎已在相...
2017.07.12 09:48:25
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体系，全体人民福利待遇水平稳步提高、社会保持稳定和谐的状况形成了强烈反差。
西方资本主义国家与我国在经济发展和民生改善方面的反向运动，是由二者经济制度的根本差异造成的。
西方国家主张完全私有化，将公共设施、教育和涉及国计民生的国有企业私营化，缺乏维护公共利益...
2017.08.06 07:43:26
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盐雾测试和耐高低温测试；对家居用缓冲型抽屉导轨，主要对比了国外知名品牌与DTC东泰五金产品在10个方面的性能，包括初始力、终拉力、运动顺畅度、反向缓冲、空载阻尼效果、负载30kg阻尼效果、负载30kg下沉量、使用寿命、盐雾测试（轨道断面）和风险测试。测试结果显示，东泰五金...
2017.10.26 08:45:00
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在颈部问题，下面的锻炼方法可以帮助你改善颈椎症状，也是预防颈椎病的锻炼方法。
1、平躺在床上或椅子上，头悬在边沿外面，先做上下反向点头运动，再做左右的摆头运动，耳朵尽量贴近肩膀。头到中间位置时保持几秒钟。也可以缓慢转动头部。这个动作也可以坐着做，这样颈部肌肉...
2018.01.03 09:07:00
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门公布的《老年人跌倒干预技术指南》指出，跌倒已是我国65岁以上老人伤害死亡的首位原因之一。而神经系统反应慢、骨骼肌肉系统无力、关节运动反向都会导致老年人跌倒。曹现林表示，这套系统包含的跌倒诊断设备，填补了国内相关领域的空白，未来公司还将围绕跌倒预防、防护进行全链条开...
2018.09.02 15:50:27
