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  1. 用。 　　过量补充会影响其他营养素吸收 　　叶酸作为一种微量的营养素，并非补充的越多越好。根据中国营养学会妇幼分会的建议，普通人片剂叶酸每天摄入量为400微克，而孕妇每天补充叶酸的剂量建议在600微克左右，不超过1000微克。如果过量补充叶酸，可能会影响其他营养素如锌的吸收...
    2019.07.15 10:34:00

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