假期余额已用尽，春节综合征怎么治

比如在工作时症状明显的状态下，可以在办公室环境条件有限的情况下进行中医八段锦的锻炼。 　　王睿林教授表示，也可以采取更为简易的方式，就是保持身体直立，双手用力叉腰，脖子后仰，双肩后收，逐渐加大力度和后曲的角度，也能起到很好的帮助。 　　（科技日报北京2月22日电）...

http://news.jschina.com.cn/scroll/guonei/201802/t20180223_1427914.shtml

如何应对“春节综合征”

消。攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。也可以采取更为简易的方式，就是保持身体直立，双手用力叉腰，脖子后仰，双肩后收，逐渐加大力度和后曲的角度，也能起到很好的帮助。这些操作，可根据情况调整时间，能比较灵活快速地减缓腰背酸痛，再结合按照经络循行节律进行规律作息和饮食，...

http://tyfw.jschina.com.cn/kxjs/201802/t20180224_1430896.shtml

如何应对“节后综合征”

　　此外，在上班间隙还可以采取一些简便易行的锻炼方法，比如，“保持身体直立，双手用力叉腰，脖子后仰，双肩后收，逐渐加大力度和后曲的角度。”这样也能起到快速缓解腰背酸痛的作用。 　　表现：排斥上班 心神不宁 　　对策：提前适应 进入状态 　　春节期间，人们离开了紧张...

http://health.jschina.com.cn/gdxw/201803/t20180302_1447590.shtml

“春节综合征”节后偷袭“四良方”帮你赶走不适

攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰”。也可以采取更为简易的方式，就是保持身体直立，双手用力叉腰，脖子后仰，双肩后收，逐渐加大力度和后曲的角度，也能起到很好的帮助。这些运动，可根据情况调整时间，能比较灵活快速地减缓腰背酸痛，再结合按照经络循行节律进行规律作息和饮食，...

http://health.jschina.com.cn/tt/201902/t20190212_2217417.shtml