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手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起，频率控制在每分钟至少100次。
第四步：还可以配合人工呼吸。施救者一手捏住患者鼻子，大口吸气，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，这样就是完成了一次呼吸过程。每按压30...
2017.09.10 07:17:00
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柔舒缓的音乐，平躺在床上，闭上眼睛，放空思想，将一只手放在胸部，另一只手放在胃部，深吸一口气，使气体达到胃部。均匀而缓慢地呼吸，吸气时腹部微微隆起，心里数数字“1”，呼气腹部瘪下去时想着“放松”。注意力集中在呼吸上，一直持续从1数到10，整个流程约10分钟。
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2019.03.21 07:30:00
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柔舒缓的音乐，平躺在床上，闭上眼睛，放空思想，将一只手放在胸部，另一只手放在胃部，深吸一口气，使气体达到胃部。均匀而缓慢的呼吸，吸气时腹部喂喂隆起，心里数数字“1 ”，呼气腹部瘪下去时想着“放松”。注意力集中在呼吸上，一直持续从1一直数到10，整个流程约10分钟。
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2019.03.21 11:09:00
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示老人已经有了心电波形。
由于现场没有一次性手套，救人的姑娘又用自带的干净手套包住手为老人清理口腔内分泌物，为其翻身拍背，通畅呼吸气道。一旁的工作人员在老人的包里发现了倍他洛克和速效救心丸。红衣姑娘判断老人可能因心血管疾病导致的心肌梗死，便将速效救心丸放置老人舌...
2020.10.19 08:49:00
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中国江苏网讯 （记者 吴雯 仲崇山） “来，听我的口令，深吸气，慢吐气……”26岁的孕妇邵京京躺在产床上，按照助产专家魏素花的指挥，模拟分娩的动作流程。怀孕37周的邵京京提前预习了从入院到分娩的整个过程，一脸轻松地说：“对生娃再也不害怕焦虑了！”
3月8日，南京鼓楼医院妇...
2022.03.09 07:00:00
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管哮喘简称哮喘，是一种常见的肺部慢性非特异性炎症性疾病，它不同于一般的细菌、病毒感染引起的炎症，而是一种变态反应性疾病。平常人们吸气时，气体经口鼻腔到喉气管支气管，人们无任何不适。而哮喘病人的气道反应性非常高，对外界的刺激，如：冷空气、气候变化、吸入花粉、灰尘...
2018.05.03 10:09:00
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在生产制造过程首先集中治理焊接烟尘。公司针对1757个手工焊接作业点在去年配备移动式焊接烟尘除尘器的基础上，积极推进符合工艺特点的吸气臂式、吹吸式等集中治理方式。在徐工汽车公司，记者了解到，全封闭自动机器人冲压线，全线无人操作，平均生产率可达8次/分钟；焊装主线采...
2018.06.14 09:09:00
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李英姿主任介绍了一套简单易行的呼吸练习操，用以锻炼呼吸肌群，提高肺功能。吸呼比为1：2.5，配合腹式呼吸，每次10—15次，尽量拉长，吸气走3—4步，呼气走6—7步。
选择药食疗法也是补肾纳气平喘的好方式。熟地黄可补肾精、纳气平喘，取30—60克煎服，加300毫升水大火煮开...
2018.08.10 10:13:00
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江苏惠庆电器科技有限公司，睢宁县环保局工作人员详细查看企业生产线、环保设备等，对企业环保工作提升进行了指导，建议企业科学测算安装吸气设备，既最大化处理VOCs又能节省电费等开支。在徐州中发水务投资有限公司，环保部门对企业提出要考虑接管工厂污水的变化，弥补不足，加快...
2019.02.01 09:52:00
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规律，保证每天能够有足够的睡眠时间。
最后是学习放松方法。太过紧张时，可采取“呼吸放松法”，即双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。
饮食营养篇
受访专家：
徐州市第一人民医院临床营养科副主任 庞秋红
●每餐...
2021.06.03 15:31:00
