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水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，少量白糖调味服食。
每日1剂，连续3-5天。
头屑多——粥+菠菜
菠菜养血止血，大米健脾和胃，两者合用能益气养阴、补血润燥，减少头屑的出现。
同时，菠菜富含维生素A、维生素C、矿物质以及多种维生素，婴幼儿宝宝多吃菠菜，可...
2017.01.20 16:36:54
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理论验证，这是许多人实践得出的结论。
另外，胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等；其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。胃不舒服的症状，吃香蕉后很可能会消失。
心血管：降低血压，增强...
2017.01.20 16:33:02
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挥出止咳的效果呢？
止咳原理
传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽...
2017.01.20 16:29:46
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暖胃，少辛辣。“另外喝酒时，尽量也多吃点清淡的蔬菜，可以养胃。”
二、小口喝，慢慢喝，冬天里尽量喝点热酒。大口酒下肚，对喉咙和胃的瞬间刺激很大。
三、喝白酒的过程中，可多喝点白开水。“白开水可以让白酒在胃里淡化，另外，使其快速吸收，排出体外。”
四、喝...
2017.01.24 09:47:00
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种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
15、胡萝卜
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。
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2017.01.25 08:34:05
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活方式的调整，长假期间，人们要出外旅游、走亲访友、娱乐聚餐，容易因劳累过度、情绪激动、烟酒过量、暴饮暴食等因素，引发心脑血管疾病和胃肠道疾病。因此，长假期间生活起居要有规律，劳逸结合、尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。患有严重慢性病的患者要注意血压、血糖等指标的监...
2017.01.28 03:34:20
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活方式的调整，长假期间，人们要出外旅游、走亲访友、娱乐聚餐，容易因劳累过度、情绪激动、烟酒过量、暴饮暴食等因素，引发心脑血管疾病和胃肠道疾病。因此，长假期间生活起居要有规律，劳逸结合、尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。患有严重慢性病的患者要注意血压、血糖等指标的监...
2017.01.28 15:18:00
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经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米做成粥后容易消化，有清热解...
2017.01.30 08:04:08
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的时候，粥里加10克肉豆蔻。这是因为肉豆蔻归胃经、脾经、大肠经，全部都与消化系统有关，再加上它不会让粥有什么异味。经常吃，可以健脾和胃，温中行气。
10天之后，一个疗程完了，她对我说：“大夫，我吃饭没有以前那么多了，体重也降了一点。”
三个月后，她再来找我，...
2017.02.02 11:06:49
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过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2. 胃溃疡和胃酸过多患者
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃...
2017.02.04 07:34:10
