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青椒、苹果和西红柿等果疏十分有益。
4.饮食调养
祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾等，具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，例如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬...
2017.01.20 16:39:18
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芡实又名鸡头米、水鸡头，是睡莲科植物芡的种仁，与莲子有些类似。
芡实是药食同源的食材，能健脾益胃、补中益气、开胃进食、益肾固精、助气培元，常被称为“水中人参”。
芡实含有维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，能增强小肠吸收功能，调整...
2017.01.20 16:30:57
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长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。...
2017.01.20 16:28:36
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晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
5、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两...
2017.01.20 16:28:06
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长寿。 中医告诉如何能长寿 1.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法,每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 2.大便要畅通 大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰...
2017.02.04 13:48:00
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把握。
从中华民族最深沉最深厚精神追求的深度看待优秀传统文化，提升了中华民族的文化自信，锻造了中国社会魂有定所、情有依归的牢固精神纽带
习近平同志强调，中华文化积淀着中华民族最深沉的精神追求，包含着中华民族最根本的精神基因，代表着中华民族独特的精神标识，...
2017.02.10 07:53:18
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个。
影响：风油精、速效救心丸要改名？
如果按照中成药名称新规，涉嫌起名犯规的药品还真不少。经查询，涉嫌低俗不雅的，如锁阳固精丸、复方淫羊藿口服液、黄精丸、当归黄精膏、黄精养阴糖浆等。
带有地名的药品，如云南白药、桂林西瓜霜。
带有“精”字的，如风...
2017.02.21 07:55:55
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专家提示：含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用后易引起过敏。
4、香椿头
食疗功效：涩肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效。
专家提示：虚寒体质的读者朋友不宜多吃。香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。忌食未用开水烫过...
2017.02.24 16:51:00
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债726亿元，土地政策进一步向扶贫开发倾斜。2016年易地扶贫搬迁开工建设249万人。
苏国霞还介绍说，今年中国将加大脱贫攻坚投入，巩固精准扶贫基础，攻克难点，克服形式主义问题，激发贫困群众内生动力，鼓励、支持和带动贫困群众靠自己的双手脱贫。继续加大力度实施产业扶贫、...
2017.02.28 21:41:52
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耐品尝。
香椿的吃法很多，可凉拌、可炒、可煎，还能腌着吃。椿菜还可入药，古医书记载，椿菜性寒，具有涩肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效。现代医学研究表明，椿菜煎汁对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等都有明显的抑制和杀菌作用。民间有椿菜...
2017.03.02 09:10:00
