给脑部做个“大扫除” 让大脑充分放松

是左手。因此，要想提高记忆力，做手指操、玩握力器、转核桃、双手对搓、对指等等，都是非常好的方法。　　每天进行重复繁忙的工作，会使大脑的思维模式变得老化、僵硬，而每天留出一点时间进行阅读、思考、静坐等等，会刺激大脑神经，激活大脑新皮质，从而达到预防大脑衰老、提高...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201806/t20180626_1709385.shtml