常州4名心理专家在响水开展“心理救援”

后，亲历现场的人容易出现心理应激反应，在认知、情感和行为上，容易出现情绪失控、恐惧害怕、行为冲动、抑郁焦虑、绝望无助、过度警觉、失眠或噩梦等现象，一部分人在应激反应因素消除后症状会逐渐缓解，而情况严重的容易发展成为创伤应激障碍，如得不到有效干预，易给伤者的心理...

https://jsnews.jschina.com.cn/cz/a/201903/t20190326_2273979.shtml

春意盎然不少苏州人却失眠 专家：须摆脱情绪干扰

越好 　　丁松柏介绍，很多人只关注失眠问题本身，而忽略了从心理方面调节自己的不良情绪。 　　首先，对失眠要有充分的认识。偶尔出现失眠属正常现象，不必过于紧张，避免引起睡前焦虑。如果连续出现三天或更长时间的失眠，常常可能伴有抑郁或焦虑的情绪，这时候一定要找出产生...

http://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/201903/t20190321_2270931.shtml

苏州白领工作满意度指数为2.73，高于全国平均

对2020年所遇到的健康问题，34.5%的苏州白领表示受到颈椎腰椎痛困扰，日常乏力（28.6%）和脱发（29.1%）也较为普遍，还有27.7%%白领出现失眠现象。在改善健康的习惯上，33%的苏州白领选择定期运动。随着各类疾病的低龄化和普遍化，苏州白领也应该重视身体释放的信号，并及时调整健康状...

http://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/202101/t20210115_2710735.shtml

什么是优质睡眠？失眠后如何治疗？听听专家的科普

又自行换了药，可失眠症状始终没有改善，直至来到医院。张碧丹了解他的病史后发现，他吃的药物根本不适合他的病症。这种自己胡乱用药的现象在失眠患者中并不少见。 目前，失眠症的治疗主要包括心理治疗、药物治疗和物理治疗。张碧丹介绍，现在常用的改善睡眠的药物是需要患者到...

http://jsnews.jschina.com.cn/zj/a/202203/t20220321_2965975.shtml

一通电话牵起两地情 江苏高校大力增援武汉抗疫心理热线服务

的人不肯打电话，或是打一通电话，一家人都来咨询等情况。”薛静华告诉记者，在工作中接触到一位65岁的武汉老人因担心自己感染肺炎，出现失眠、情绪差等现象，却不愿拨打心理热线求助。他的女儿很着急，便事先拨打了心理热线，详细说明父亲的情况并希望工作者不要将她打电话的事告...

http://jsnews.jschina.com.cn/kjwt/202003/t20200323_2512924.shtml