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手机等电子产品成为影响90后的睡眠质量的最大帮凶。
90后也非常清楚长期缺乏睡眠的危害，调研发现，很多大学生都会选择各种方式处理失眠问题。有45.23%的人选择听音乐助眠，也有17.92%下载了睡眠软件监测睡眠质量，26.64%用耳塞、蒸气眼罩等物理方式助眠。
在苹果商店，有...
2019.03.21 14:51:00
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低之外,手机等电子产品成为影响90后的睡眠质量的最大帮凶。90后也非常清楚长期缺乏睡眠的危害,调研发现,很多大学生都会选择各种方式处理失眠问题。有45.23%的人选择听音乐助眠,也有17.92%下载了睡眠软件检测睡眠质量,26.64%用耳塞、蒸气眼罩等物理方式助眠。
在苹果商店,如蜗...
2019.03.22 09:52:00
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他笔耕不辍，撰写发表理论调研、经验总结、消息动态、案件通讯等1000余篇，更写有大量综合性文字材料。
“他晚上在家里写稿，经常失眠，有时我夜里起来，看到他一边在客厅里转圈，一边念叨稿子的内容。”郑冰的妻子含泪回忆。3月26日，郑冰去世已经一个多月了，生前撰写的文...
2019.04.04 06:58:00
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的解毒作用，临床上自行吃何首乌吃到肝损伤甚至肝衰竭的病例也并不少见。
3长期服药担心副作用？该吃就得吃
高血压、糖尿病、失眠等人群都面临长期服药，副作用也是很多人会担心的问题，甚至有人因为担心药物副作用而拒绝服药或是自行减量。江苏省食品药品监督检验研究院...
2019.05.22 09:03:00
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提高学习成绩的“聪明药”。事实上,它是一种用来治疗嗜睡病、睡眠紊乱的处方类药品,健康的人服用后不仅不会变聪明,还会导致头痛、恶心、失眠、焦虑、记忆力下降、注意力不集中等副作用,长期服用还会形成严重的药物依赖性。
据悉,我国对精神药品实行严格的管制,有些精神药品已...
2019.05.31 09:29:00
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不良反应。
经鉴定,这款“小蓝曲”减肥药中含有 西布曲明成分,该成分是一种中枢神经抑制剂,服用后会造成血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等严重危害,长期服用更可能导致中风、心脏病等严重疾病,因此早在2010年国家就已经明令禁止在任何食品和药品中添加。
日...
2019.05.31 10:54:00
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学会适应,慎防心理“发霉”,可通过听音乐等来减压。防范“梅雨心病”,还可尽量多吃清淡、易消化食物,多喝绿茶和白开水;不要睡觉太晚,容易失眠者可尝试睡前喝杯牛奶或百合莲心龙眼汤;劳逸结合、适量运动。
霉菌性阴道炎 中大医院妇产科主任蔡云朗介绍,高温高湿的环境使得霉菌趁...
2019.06.19 07:53:00
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地倒吸一口凉气，全身起了鸡皮疙瘩，因为前5个号码居然也都对上了，这意味着他就是那个1亿元大奖的得主！当晚，一向睡眠良好的张先生难得失眠了。
经过一天的调整，感觉自己心情平复了很多，张先生就来领奖了。办理兑奖手续期间，张先生还主动聊起了自己的事情。原来，他是一位...
2019.06.19 18:04:00
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笑称“养生达人”的她平日里生活规律到自己都吃惊，重疾的降临却根本让人无法回过神来。
治疗的日子痛苦而漫长，呕吐、掉发、浮肿、失眠、疼痛……陈雯几近想要放弃，高昂的治疗费让这个本就不宽裕的家庭更加捉襟见肘，积蓄迅速消耗，更何况陈雯和养母两个人的治疗费依然是个未...
2019.08.01 20:03:00
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游泳前要用冷水擦身体，这样才能够让身体适应冷水的刺激，防止出现抽筋等意外。尽量不要在晚上10点以后游泳，不然会由于神经的兴奋而导致失眠。慢跑也是一种常见的有氧运动，有利于锻炼我们的身体，长期进行慢跑有利于心脏的健康，而且还可以防止脂肪的堆积。
南京晨报/爱南京...
2019.08.06 08:35:00
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