运动要适度 老人晨练悠着点 92岁老太压腿时摔成粉碎性骨折

量负荷过大。 　　戒头部位置变换。老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等头部运动的动作，不适宜做，这些动作会使血液向头部流动，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管破裂，就会造...

http://jsnews.jschina.com.cn/yz/a/201805/t20180515_1602002.shtml

怕孩子不吃药掺在酸奶里喂 警惕！会降低药效还容易结石

他们安静下来，明确地表示，让他们在打针跟吃药二选一，一般情况下宝宝都会选择吃药。“如果喂药后宝宝出现强烈呛咳，记得一定要马上采取头低脚高位拍打宝宝的背部，实在没法缓和的话就赶紧送医院。” 　　除此，陈朝还建议，给孩子喝的汤药可在37℃以下送服。科学研究表明，汤药温度在...

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