宿迁本周最低气温都在个位数 以多云天气为主，对秋收秋播有利

过百草枯”，此时天气渐凉，要预防夜间寒风侵袭，导致第二天全身酸痛、疲乏无力。所以，睡觉时要盖好被子，日常注意穿衣保暖。 中医专家娄琪认为，霜降时节适合早睡早起，以养身心。早晨出门前务必要补充能量，不可空腹。高血压患者早晨起床不可太猛，以免血压高引起头晕、头痛，发...

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