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化妆品中的色素残留或渗入皮肤，都会引起色素积聚。
坏习惯4：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
坏习...
2017.01.12 11:44:00
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色的民族文化，从传统的一年一度的火把节，到2014年开始举办的邛海湿地国际马拉松赛，2015年的西昌邛海国际帆船赛，再到2016年的大凉山冬季阳光音乐季……这座城市千年的古城墙下，聚集了更多青春时尚的气息，城市内涵更具味道。这种味道，在不少人看来，其实是一种“乡愁”，不仅...
2017.01.25 08:05:49
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季特点，春生、夏长、秋收、冬藏；按自然界属性，春属木，与肝相应。故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，如何首乌、枸杞等，食中花生、姜、葱等均是不错的选择。护肝养脾...
2017.02.03 09:36:00
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不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。
春天换装要谨慎，不可骤减。立春时穿衣原则是“下厚上薄”，这既顺应了春季阳气生发畅达的特点，同时应和了老话“春捂”的原理。拍打背部也能起到固护阳气的效果，这是因为背部是足太阳膀胱经的循行位置，以手拍打或晒...
2017.02.03 16:35:12
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是向暖发展，可依然需要注意突如而来的冷空气带来的寒冷，将气温短暂拉低。 立春之后，万物生发，一派生机勃勃，饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。养生要注意保护阳气，有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，如枸杞、郁金、丹参、元胡、大枣、豆...
2017.02.04 14:29:00
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暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。 春天换装要谨慎，不可骤减。立春时穿衣原则是“下厚上薄”，这既顺应了春季阳气生发畅达的特点，同时应和了老话“春捂”的原理。拍打背部也能起到固护阳气的效果，这是因为背部是足太阳膀胱经的循行位置，以手拍打或...
2017.02.04 10:57:00
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欲妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，因此中老年人在立春应适当节欲。
中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利，希望上述介绍给大家带来帮助。
立春五不原则之——...
2017.02.06 08:55:00
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净的，长期在这种环境中晨练会出现胸闷、气短、心律失常和记忆力减退等症状。
误区四 春光无限好，晒太阳越多越好
相比冬季，春季阳光照射开始增强，暖洋洋的日光晒在身上很是惬意。其实，晒黑是从春天开始的。防晒是在与紫外线做斗争。春季阳光虽然柔和，但云层较薄，可穿...
2017.03.01 15:34:00
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化的宣传推广，制定了发展群众冰雪运动的规划。大众冰雪季已经举办了三届，众多现役和退役竞技明星上阵，覆盖省份和参与人数持续扩大。冬季阳光体育大会则面向年轻一代，今年也是第三届，已经有南方的孩子们参与进来。
“通过参与冰雪运动的实践，可能就有人会关注、会研究项目...
2017.03.03 17:40:34
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减去棉服，应该下厚上薄。春季风邪侵袭人体，头、肩、背、肘等处容易受风而疼痛，这些部位的保暖很重要。
王杰博士表示——
春季阳气初生，饮食上宜食辛甘发散之品，不宜食用酸收之味。所以在饮食上选择柔肝养肝、疏肝理气之品。
比如多吃些大葱、生姜、韭菜、洋葱...
2017.03.10 15:42:00
