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倒油热锅，边向围观市民介绍。邵明飞告诉现代快报记者，野荠菜味甘，而口蘑味道鲜美，两者“浑然天成”，口感细腻软滑，可宣肺解表，益气安神。
“挺不错的，以前还没尝试过，今后可以在家自己做做看了。”市民倪女士笑着说。
在南京上班的市民赵镌，带着自己80多岁、刚从...
2017.04.15 07:03:00
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水煮沸，放入绿豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时，最后放入冰糖煮融。
营养价值：适用于夏季烦躁失眠，有清心安神的功效。
此外，炒西瓜皮、绿豆汤、酸梅汤、冬瓜汤等都具有解暑生津的功效。
通讯员 周围 崔玉艳 交汇点南京晨报记者 钱鸣...
2017.07.22 07:18:00
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0克、天花粉10克），具有养阴生津、化痰解毒作用。
另外还有些食物对于养肺润肺很有帮助：如山药——健脾养肺益肾，百合——润肺养心安神，白萝卜——润肺化痰，薏苡仁——健脾化湿祛疣，橘子——燥湿理气化痰，梨子——润肺化痰，荸荠——润肺健脾化湿，荞麦——清肺活血解毒...
2017.12.07 09:32:00
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者的舌苔，然后了解了当地诊所王医生的切脉情况，最后分析：该患者年近5旬，表现为阴虚火旺、肝肾阴虚，兼心肾不交，治疗拟补肝肾、宁心安神，选方用该院国医大师、著名中医妇科学家夏桂成教授的“清心滋肾汤”。
而在另一个诊间，骨伤科专家王培民教授正在为瑞士的一名手指、...
2017.12.13 08:53:00
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名《孔雀东南飞》
马庄中药香包，内有20种精心选制的中药材，如冰片、桂皮、薄荷、菖蒲等，香味独特、持久，具有预防感冒，驱蚊虫、安神调心等功效。并含有朱砂，可辟邪。并且外形美观，寓意美好。
2017年12月12日，习总书记来徐视察时，在马庄香包工作室购买了“真棒”香...
2018.07.19 19:12:00
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要吃泡面，尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。开始熬夜前，来一颗维生素B群营养丸。这些能够参与新陈代谢，保护神经细胞，而且对于安神也有明显的辅助作用。另外，提神饮料最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。通讯员 孙茜
记者 钱鸣...
2018.12.20 07:41:00
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功能尚未完善，最好也不要服用润喉片，以免滑落或呛入气管发生意外。
4、茯苓饼。茯苓饼的中药成分茯苓，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用。有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。不过，市场上茯苓饼里添加了不少蜂蜜、白砂糖等，血糖偏高的人...
2019.02.17 06:50:00
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子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的膳食有芝麻、菠菜、豆腐、百合莲子汤等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
睡觉早一点 防“秋乏”
出伏以后很多读者朋友容易感到疲乏，很多人会感到懒洋洋的，就是老百姓常说的“秋乏”。出伏...
2019.08.22 19:45:00
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化科就诊。
分析：脾胃虚弱是基础，宅在家中饮食多、运动少消化不良，心理负担大，加重了原先的胃病反应。
治疗：心理辅导，中药理气疏肝安神。建议加强运动，喝点陈皮大麦茶。
案例3
怀疑得了“不治之症”，见到医生就哭
35岁的赵女士和孩子一起宅在家，孩子想跟妈妈玩，站在她肚...
2020.03.10 07:12:00
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后。
从今年的温度来看，短期内江苏还是维持在较高“炎值”水平。
处暑还是要有些仪式感。南京人就有处暑吃鸭的习俗，意味“处暑送鸭，无病各家”。据说，老南京人多半会炖上个“萝卜老鸭煲”或者来个“红烧鸭块”。此外，处暑节气养生要防燥，最好早睡早起，吃些清热安神的食物。...
2020.08.22 07:14:00
