科普丨夏天来了，起居、饮食、运动有讲究

高效率。但午睡时间不能太长，否则睡醒以后反而容易头痛、头晕、乏力，影响夜间睡眠。 夏季气温较高，若日常过于贪凉贪风，很容易受到风寒湿邪的侵袭。现代人群常依赖空调设备，尤其是年轻人习惯过早开空调，或空调温度设置过低，容易出现头晕、乏力、鼻塞、流涕，颈肩部不适等风...

https://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/202305/t20230506_3210200.shtml

针灸科出现不少“稚嫩脸” 腰椎间盘突出症患者年龄走低

苏报讯（记者 陆珏）深冬时节，受风寒湿邪入侵，腰椎间盘突出症患者频频犯病。记者从苏州市中医医院获悉，近期前往该院寻求针灸治疗的腰椎间盘突出症患者显著增加，年龄走低，多数表现为腰腿痛、肢体麻木，严重者影响了正常行走和生活。 腰为肾之府，诸脉多贯于肾而络于腰背。“从...

https://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/202312/t20231228_3341054.shtml

此处无声胜有声

一场特殊的无声庭审，这是承办法官李晓萍在庭审后给当事人手写的一份便条。当事人薛某和徐某不约而同地用手语回馈她，表示感谢。这一幕让寒湿的空气中多了一份暖意。 　　手语老师助力庭审 　　薛某与徐某原系市特殊教育学校的同学，毕业后分别从事电工工作。徐某因投资所需，先后...

https://www.jszf.gov.cn/zyyg/jscawq_1/nantong/202203/t20220323_3540434.shtml

“烧烤模式”下，这样搭配食物更适合

夏季湿气太重，再加上夏天很热，湿和热结合在一起会伤脾胃，导致食欲低下。”江苏省中医院消化科主任徐陆周说，夏天吃凉食、喝冷饮后导致寒湿，也会“困脾”让人没有胃口。 那么哪些食物与“烧烤天”最配呢？ 徐陆周首先推荐了绿茶，他表示，夏天午后，喝杯绿茶，可以起到清热消暑...

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月经没完没了，中医良方解烦忧

生服务中心中医科医师郑良俊。 郑良俊接诊后，对李女士进行了“望闻问切”四诊，结合其相关检查结果，诊断其为月经过多，证属气血亏虚，寒湿瘀阻胞宫，给予益气养血，散寒祛湿化瘀。治宜以苍附导痰丸合桂枝茯苓丸加减，早晚各一次温服。郑良俊嘱李女士在服药期间禁辛辣、生冷、油腻...

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苏州渭塘：高温送清凉 关怀沁人“新”

暑安全讲座，举办健康义诊，引导新业态新就业群体树立健康生活理念。开办夏日健康讲座7场，邀请相城区中医院医生，讲解新就业群体多发的寒湿类疾病的预防方法，说明冬病夏治的原理，并用案例展示了三伏贴对寒湿类疾病的疗效，为新业态新就业群体答疑解惑。组织开展健康义诊3场，邀...

https://jsnews.jschina.com.cn/shms/202408/t20240820_3448938.shtml