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极了，市民们交口称赞，特别是老年人，练习太极已成为他们生活的一部分。”
“这不仅是一项健身运动，还是一种精神上的锻炼，是一项强身健脑的活动，”７０岁的太极拳爱好者济塔告诉记者，“对我这个年龄的人而言，（太极拳）是最佳运动，让我越活越年轻！”
为了让太极拳在立...
2017.04.15 11:20:21
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加全身的协调性。天气好、风也较小的秋天很适合到户外打打羽毛球，强身健体。
3、放风筝
放风筝老少皆宜，乐趣无穷，还可以祛病强身、健脑益智、怡情养性。放风筝有利于骨骼健康，当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些动作要动用手、腕、肘、臂、腰、腿...
2017.11.03 09:51:00
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哪些食物有利于脑部发育 1、鸡蛋：鸡蛋的营养价值高，鸡蛋能促进大脑的生长发育，能提高儿童的记忆力和免疫功能，并且具有强身健脑的作用，可以让孩子的学习能力旺盛，但是要注意控制鸡蛋的摄入量，每天一颗煮鸡蛋有利于宝宝大脑的发育。 2、虾皮：虾皮中含有丰富的钙...
2018.06.04 16:08:00
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赖氨酸、胱氨酸，还含有多种维生素，还含有人体所需要的钙，铁，锌等营养物质。中医认为鹌鹑蛋味甘性平，具有补血益气的作用，还能够起到强身健脑和滋润皮肤以及美容的功效。女性朋友在平时应该多吃鹌鹑蛋，对于营养不良和月经不调以及高血压等，都有很好的调理作用，特别是对女性来说...
2018.06.05 14:53:00
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赖氨酸、胱氨酸，还含有多种维生素，还含有人体所需要的钙，铁，锌等营养物质。中医认为鹌鹑蛋味甘性平，具有补血益气的作用，还能够起到强身健脑和滋润皮肤以及美容的功效。女性朋友在平时应该多吃鹌鹑蛋，对于营养不良和月经不调以及高血压等，都有很好的调理作用，特别是对女性来说...
2018.06.05 14:53:00
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赖氨酸、胱氨酸，还含有多种维生素，还含有人体所需要的钙，铁，锌等营养物质。中医认为鹌鹑蛋味甘性平，具有补血益气的作用，还能够起到强身健脑和滋润皮肤以及美容的功效。女性朋友在平时应该多吃鹌鹑蛋，对于营养不良和月经不调以及高血压等，都有很好的调理作用，特别是对女性来说...
2018.06.05 14:53:00
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几年，扬州摄鸟队伍越来越壮大，并先后成立了扬州绿杨鸟类摄影艺术中心、扬州野生动物和鸟类摄影分会，摄鸟队伍总人数超过100人。“要想强身又健脑，得空就去拍拍鸟”，成为他们的“心得”。
【镜头背后】
8年骑上万公里拍4万多张
一个三脚架，两台相机，多部镜头，一...
2019.01.04 09:47:00
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胶 15 克。
【制作】:将锅中加入花生、莲子、薏米、 红小豆、桂圆、冰糖、阿胶粉,水适量,炖一个半小时即可。
【功效】:滋阴补血,健脑益智,强身健体,延年益寿。
阿胶煲鸡汤
【配料】:阿胶15g,老母鸡半只,猪手100g,姜2片,黄酒3g,鸡汤、鸡粉、精盐适量
【制作】:...
2019.11.15 18:53:00
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认。据医学工作者分析，放风筝不但有益于儿童的发育、生长，而且有益于中老年人的身心健康，它像习练气功、打太极拳、散步一样，可以起到强身健脑的作用，比起其他体育活动，更有其独特的情趣。
放松颈椎 健脑益智 预防近视
程英华对风筝运动强身健体的好处感受颇深，曾被颈椎病、肩周...
2021.03.23 10:03:00
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堰区白金汉宫举行，所有参加交流的各位选手和广大桌上冰壶球爱好者齐聚一堂，切磋技艺。大家认为桌上冰壶球是一项儒雅的君子活动，它益智强身，健身又健脑，是广大老年人十分喜爱的活动，所有上场运动员都全神贯注投入比赛，瞄准、推球，冰壶球随即在桌上划出一道道漂亮的弧线，每...
2022.06.15 11:32:00
