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(3)为获得更多的健康效益,成人应增加有氧运动,达到每周300分钟中等强度或每周150分钟较大强度有氧运动,或中等和较高强度两种活动相当量的组合。
(4)每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动。
每周至少150分钟中等强度有氧运动,或每周至少75分钟较大强度有...
2017.01.13 15:55:00
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(3)为获得更多的健康效益,成人应增加有氧运动,达到每周300分钟中等强度或每周150分钟较大强度有氧运动,或中等和较高强度两种活动相当量的组合。
(4)每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动。
每周至少150分钟中等强度有氧运动,或每周至少75分钟较大强度有氧运动,...
2017.01.13 15:55:00
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油气当量超过11亿吨，其中石油地质储量6.49亿吨、天然气地质储量5985亿立方米。截至2016年，中石油已连续10年国内新增探明储量保持10亿吨当量的高位增长，充分发挥了国内资源“压舱石”作用，为我国石油行业的可持续发展打下坚实的资源基础。
据中国石油董事长王宜林介绍，2014年...
2017.01.22 08:55:11
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油气当量超过11亿吨，其中石油地质储量6.49亿吨、天然气地质储量5985亿立方米。截至2016年，中石油已连续10年国内新增探明储量保持10亿吨当量的高位增长，充分发挥了国内资源“压舱石”作用，为我国石油行业的可持续发展打下坚实的资源基础。
据中国石油董事长王宜林介绍，2014年...
2017.01.22 06:54:28
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183吨，采用二级液体燃料火箭发动机，发射井发射，最大射程1.2万公里、1.5万公里（东风-5A），可携带1枚3000公斤威力为300万—400万吨TNT当量的核弹头，或4—5枚分导核弹头（东风-5A），命中精度500米。
最初东风-5采用一种相似的风格被部署，如东风-4远程弹道导弹。导弹被储存在...
2017.02.12 09:24:02
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150人维持稳定人际关系。也就是说，无论你在社交网络上有多少好友和“粉丝”，你最多能频繁交流的也就150人左右。因此内容宣发在设计初始当量的时候，必须要覆盖量足够大，让一个人周围150人中的一个对内容作出反应，直接或间接产生了二次传播，这就是一个初始不错的当量。因此内容宣...
2017.03.09 14:58:23
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一次力量展示。
军事专家尹卓指出，若美军B-1B轰炸机果真进行了模拟投掷核弹训练，该严重事态值得国际社会高度关注。美国拥有很多低当量的核武器，且美国认为使用低当量的核武器不属于战略核打击，不违反国际法。但实际上，即便是微型核武器也会轻易招来被打击国家的战略核反击，...
2017.05.04 10:17:41
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爆炸我国的第一颗氢弹。
6月5日，二二一厂承担研制的氢弹完成总装、联试。
12天后，空军轰炸机飞到靶心上空，一颗330万吨梯恩梯当量的氢弹被准确投下，成功爆炸。
赶在法国之前，中国成为世界上第四个掌握氢弹技术的国家，也是研究周期最短、花费经费最少的国家。
1...
2017.05.05 22:36:32
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爆炸我国的第一颗氢弹。
6月5日，二二一厂承担研制的氢弹完成总装、联试。
12天后，空军轰炸机飞到靶心上空，一颗330万吨梯恩梯当量的氢弹被准确投下，成功爆炸。
赶在法国之前，中国成为世界上第四个掌握氢弹技术的国家，也是研究周期最短、花费经费最少的国家。
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2017.05.06 08:58:29
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也关乎别人的命运。记者了解到，这样的“无声战斗”，张琰已经历过76次。
记者得知，张琰身上那套排爆服，只经得住1米开外、1公斤TNT当量的杀伤力。一旦遇到专业级爆炸装置爆炸，排爆服只能保证排爆手留有全尸。张琰对于自己的选择并不后悔，“挽救他人的生命，将自己置于危险中...
2017.05.11 09:38:00
